Cura de post la Marea Nordului sau la Marea Baltică - Cât de sensibil este asta? | Dieta de vindecare și de prăbușire a postului

Cura de post la Marea Nordului sau la Marea Baltică - Cât de sensibil este asta?

Multe studii au arătat deja că climatul mării are un efect pozitiv asupra sănătate. Există multe motive pentru aceasta, cum ar fi întărirea sistemului imunitar, aerul curat, conținutul ridicat de sare, radiația solară mai mare și astfel vitamina D conținut și multe altele. Deși Marea Nordului și Marea Baltică sunt foarte asemănătoare, ele diferă și în câteva criterii.

De exemplu, Marea Nordului este mai vânt și atât apa de mare, cât și aerul sunt mai sărate, motiv pentru care se poate spune că climatul stimulator este mai puternic acolo. Pe de altă parte, aerul Mării Baltice conține mai puțini alergeni, motiv pentru care factorii de protecție sunt mai favorabili acolo. Aproximativ vorbind, aerul Mării Baltice este mai potrivit pentru persoanele sensibile la vânt sau pacienții cu hipertensiune arterială, în timp ce Marea Nordului are avantaje pentru boli de piele precum neurodermatita.

Ce diete alternative sunt disponibile pentru cura de post?

Pentru a găsi o alternativă adecvată la șanfrenat, trebuie să vă puneți mai întâi întrebarea la ce scop ați dori să atingeți când șanfrenat. Dacă purificarea și decontaminarea corpului ar trebui să stea în prim plan, atunci indemnizația parlamentară este adecvată destul de rău. Pentru a realiza o dezintoxicare, ca și în cazul clasicului șanțat pentru a ajunge, un concediu alimentar trebuie să facă parte din planul hrănitor.

O alternativă la cura de teșit este așa-numitul „teșit intermitent” sau de asemenea teșit întrerupt. Se alternează episoade cu șanțuri și nutriția „normală”. Astfel, de obicei, efectul Jojo este prevenit.

Dacă totuși acceptarea greutății ar trebui să stea în prim plan, atunci indemnizația parlamentară este mai bună decât o soluție de șanfrenare. Motivul este că vindecarea este doar de scurtă durată. Corpul pierde în greutate nu numai peste grăsime, ci mai presus de toate și peste masa musculară pierdută. Cu o indemnizație parlamentară mai îndelungată, pierderea în greutate rezultă din consumul depozitelor de grăsime și reduce în același timp efectul Jojo. Gama de diete oferite este incredibil de mare și care dietă este în cele din urmă cel potrivit depinde în mare măsură de corp, caracter și factori de mediu.