Cele mai cunoscute cure de post sunt descrise pe scurt mai jos: | Dieta de vindecare și de prăbușire a postului

Cele mai cunoscute cure de post sunt descrise pe scurt mai jos:

Otto Buchinger a fost internist la începutul secolului al XX-lea și este considerat fondatorul terapeutic post. El însuși a suferit reumatism și a simțit o îmbunătățire prin post. Este cura cea mai frecvent efectuată și corespunde clasicului desen a unei cure de șanfrenare.

Este împărțit în trei faze: Faza de relief, timpul de șanfrenare și faza de structură. Pe parcursul întregului post perioadă, se consumă numai alimente lichide. Acestea sunt în principal ceaiuri, bulionuri de legume, sucuri de fructe și miere.

Aproximativ 200-300 de calorii trebuie consumat zilnic, dar nu mai mult de 500 de calorii, astfel încât organismul să nu fie complet înfometat. În plus, perioada de post este însoțită de clisme de curățare intestinală. În zilele de alinare, pot fi luate alimente ușoare suplimentare, cum ar fi fructe, legume, orez sau cartofi, pentru a obișnui încet corpul cu perioada de foame.

La sfârșitul curei, sub formă de fază de structură, este permisă, de asemenea, alimente mai ferme, cum ar fi mere, sos de mere sau supă de cartofi, pentru a obișnui din nou corpul cu viitorul aliment solid. În total, durata curei Buchinger variază între 7 și 20 de zile, în funcție de cât timp este planificat pentru șanfrenarea efectivă. Bunăstarea teșită după Buchinger trebuie realizată pentru tratamentul și Vorbeugungul bolilor.

Descărcarea organelor și eliberarea corpului de otrăvuri și cenușe se află în prim-plan. Cura de șanfrenare începe cu o zi de fructe, după care urmează o curățare a intestinului cu sare Glauber. În timpul teșitului sunt permise sucuri de fructe sau legume și zer dulce în cantități mici. De asemenea, uneori se practică mâncarea unei așa-numite supe de post (bulion de legume) seara.

Nevoia de nutrienți vitali nu este acoperită. Hildegard von Bingen era o călugăriță benedictină care trăia în mănăstire în secolul al XII-lea, care se ocupa în principal de natură, plante medicinale și tratamentul bolnavilor. În acea perioadă, în mănăstire erau prevăzute 12 de zile de post obligatoriu, motiv pentru care ea putea face multe observații cu privire la post.

Ea a recunoscut că fiecare persoană este diferită și, prin urmare, trebuie să postească diferit. Ea a dezvoltat patru cure de post diferite, „postul de legume cu fructe de spelt”, „reducerea de spelt dietă„,„ Pâinea de spelt post ”și strictul„ post de suc Hildegard ”. A leac de post conform lui Hildegard von Bingen durează în medie între șase și 12 zile și diferă în funcție de tipul curei de post.

Obiectiv comun pentru toate tratamentele este purificarea corpului, eliminarea toxinelor, pierde în greutate, consolidarea sistemului imunitar, curățând mintea și eliberând corpul de blocaje mentale precum frici și griji. „Moartea stă în intestin” susține fondatorul acestui tratament șanțel pentru persoanele sănătoase și bolnave, medicul și cercetătorul austriac Dr. Franz Xaver Mayr. Intestinul este leagănul bunăstării noastre și sănătate, frumusețea și vitalitatea sunt strâns legate de digestie.

Conceptul nutrițional este de a dezvolta intestinul de la capăt și de a-l face sănătos. Kursemmeln sunt chifle vechi care se mănâncă cu lapte (de linguriță). Este important să mestecați bine rulourile până când se formează o pulpă dulce.

Mestecând suficient, senzația de sațietate poate fi resimțită mai clar din nou. Există, de asemenea, multă apă și ceaiuri de plante. Sarea lui Glauber împotriva constipaţie.

În timpul acestei cure, slăbești relativ repede, dar aportul de nutrienți care acoperă nevoile tale nu este dat. Obiceiurile alimentare și de mișcare nu sunt schimbate. Potrivit dr. Mayr, se spune că corpul uman este total peste acid și încearcă să compenseze acest lucru peste aciditate cu alimente care formează alcaline, precum așa-numitul Kursemmeln și laptele.

După cum sugerează și numele, acest lucru dietă constă în principal din supe de legume. in afara de asta varză supă, există salată, fructe, legume, orez, pește sau carne de pasăre. dietă este bogat în proteine, vitamine și fibre.

Conține relativ multă carne și, prin urmare, nu este potrivit pentru vegetarieni. Un blând respiraţie și programul de exerciții ar trebui să sprijine. Această formă de nutriție nu este sensibilă sau fezabilă pe termen lung. Posibil ca zi de salt sau ca introducere la o dietă mai sensibilă într-o zi pe săptămână.