Examinarea organului de echilibru
Există diferite teste de controlat organul echilibrului. Pentru testarea experimentală a organului vestibular, urechea este clătită cu apă caldă și rece în fiecare caz. Pacientul se întinde pe spate cu al său cap ușor ridicat.
Ochii trebuie să fie închiși pentru a evita orientarea în cameră. Irigarea cu apă caldă sau rece determină mișcarea endolimfei în organul vestibular. Un sentiment de amețeală, precum și un lateral spasm a ochilor (nistagmus) este declanșat. Dacă organul vestibular nu este restricționat în funcția sa, ochiul se deplasează spre urechea iritată în timpul irigării cu apă caldă și în direcția opusă în timpul irigării cu apă rece.
Abaterile de la aceste mișcări fiziologice indică diverse tulburări în urechea interioară.
- În experimentul Romberg, pacientul stă în cameră cu ochii închiși și brațele extinse orizontal. Examinatorul evaluează starea sigură a pacientului și înclinația către cădere.
- În testul de pedalare Unterberger, pacientul trebuie să meargă și pe loc. Și aici este evaluată înclinația de a cădea înapoi sau lateral.
Cum îți poți antrena simțul echilibrului?
În comparație cu celelalte simțuri ale noastre, simțul echilibra poate fi antrenat foarte bine. Cel mai bun exemplu în acest sens este dat de copii în cursul dezvoltării lor. În timp ce cad din nou și din nou în primele lor încercări de mers pe jos, reușesc să dezvolte un mers sigur la un moment dat.
Motivul pentru aceasta este practica constantă, încercarea și eroarea. Această abilitate de a ne îmbunătăți sentimentul de echilibra rămâne de-a lungul vieții noastre. Sensul de echilibra este format din trei componente.
Acestea includ organul echilibrului în urechea interioară, influențele vizuale ale ochilor și proprioceptorii noștri articulații. Pentru a te antrena simțul echilibrului, aceste trei sisteme trebuie contestate unul împotriva celuilalt. Majoritatea exercițiilor pot fi efectuate în picioare.
De exemplu, puteți încerca să stați pe unul picior fără să se răstoarne. Corpul trebuie să se adapteze noilor condiții schimbând greutatea pe una picior. Acest lucru se realizează prin modificări minime în glezna articulației sau prin echilibrarea mișcărilor cu brațele.
Exercițiile pot fi variate și modificate în funcție de propriile abilități. Vă puteți îndoi partea superioară a corpului înainte, îndoiți genunchii sau cercul cu brațele. De asemenea, este posibil să închizi ochii.
Acest lucru elimină feedback-ul ochilor noștri, exact unde suntem în cameră. Acest lucru face mai dificil pentru corp să-și păstreze echilibrul. Un alt exemplu ar fi echilibrarea pe pereți, borduri sau frânghii. Practic se aplică deviza „Practica face perfectul”. Cu cât vă aduceți mai des corpul în poziții noi și astfel îi provocați simțul echilibrului, cu atât mai bine și mai rapid poate face față acestor noi situații prin secvențe de mișcare nou învățate.
Toate articolele din această serie:
