Vărsături în timpul sarcinii (Hyperemesis Gravidarum): Terapie
Măsuri generale
Nicotină restricție (abținerea de la tutun utilizare) - Fumatul și fumatul pasiv sunt cel mai bine întrerupt înainte sarcină.
Restricția alcoolului (renunțarea la alcool) - pentru femeile gravide este o interdicție strictă a alcoolului!
Limitat cafeină consum (max. 240 mg cafeină pe zi; aceasta corespunde la 2 până la 3 căni de cafea sau 4 până la 6 căni de verde / ceai negru).
Creșterea în greutate suficientă sau creșterea în greutate ajustată la greutatea inițială în timpul sarcinii
Dacă este necesar, determinarea IMC (indicele de masa corporala, indicele de masă corporală) sau compoziția corpului utilizând analiza impedanței electrice.
Evitarea stresului psihosocial:
Stres
Medicație complementară
Extracte de ghimbir
Verificări periodice
Controale medicale regulate
Medicina nutrițională
Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec sănătos dietă ținând cont sarcină. Aceasta înseamnă, printre altele:
Total zilnic de 5 porții de legume și fructe proaspete (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
Foarte bogat în fibre dietă (cereale integrale, legume).
