Tratamentul unghiilor fragile
Problema cu unghiile casante este adesea că unghiile sunt prea moi și, prin urmare, mai ușor de rupt și rupt. Unghiile moi pot fi tratate cu un calciu-conținând întăritor de unghii. Cu toate acestea, acest întăritor de unghii ar trebui să fie lipsit de formaldehidă, deoarece usucă unghiile foarte mult.
În plus, tratamentul regulat al unghiile casante cu un ulei de îngrijire a unghiilor este recomandat. Pentru aceasta unghiile, inclusiv cuticula, sunt masate cu ulei și primesc suficientă umiditate și substanțe importante de îngrijire. Alternativ la un ulei de îngrijire a unghiilor, pot fi folosite remedii casnice simple, cum ar fi ulei de migdale, ulei de caise sau ulei de măsline.
De asemenea, este important să protejați unghiile de umezeală. Deci, este logic să purtați întotdeauna mănuși de lucru atunci când lucrați cu apă (de exemplu, când vă spălați). Casant și unghiile casante trebuie păstrat cât mai scurt posibil.
Pentru a scurta unghiile, cel mai bine este să folosiți o pila de unghii care să fie foarte delicată față de unghii (de exemplu, o pila de sticlă). Pile metalice se pot încălzi rapid la depunere și astfel pot deteriora unghiile. Depunerea unghiilor nu trebuie făcută după o baie sau un duș extins, deoarece stratul cornos al unghiilor este apoi umflat și poate fi ușor deteriorat.
Un sănătos și echilibrat dietă joacă un rol decisiv în tratamentul unghiilor fragile, deoarece poate compensa simptomele de carență care pot fi cauza unghiilor fragile. În cazuri rare, poate fi recomandabil să aveți hormonul echilibra verificate de un medic, ca anumite boli (de exemplu, boli ale glanda tiroida) poate duce și la unghii fragile. Tratamentul bolii de bază duce, de obicei, rapid la o îmbunătățire a calității unghiilor.
Lacurile de unghii pot fi folosite și pentru unghiile fragile (ar fi mai bine să faceți fără oja / îndepărtarea completă a unghiilor). Trebuie avut grijă ca lacurile de unghii să nu conțină formaldehidă și să se acorde preferință lacurilor de unghii îmbogățite cu calciu. O serie de remedii și trucuri la domiciliu pot fi folosite pentru a combate unghiile fragile și fragile.
Tăierea agresivă, ruperea, mușcătura sau împingerea înapoi a cuticulei trebuie evitate și îngrijirea regulată a unghiilor trebuie efectuată cu blândețe. Când lucrați în apă (de exemplu, când spălați vasele), purtarea mănușilor de lucru poate proteja unghiile. Dacă unghiile sunt deja fragile, băi de ulei și pachete de mână, de exemplu cu vindecarea pământului, poate fi o metodă dovedită pentru îngrijirea unghiilor sănătoase.
Fermitatea unghiilor poate fi întărită prin preparate speciale precum uleiul de unghii sau crema de unghii, dar și cu remedii simple de uz casnic, cum ar fi uleiul de migdale și uleiul de măsline. Dar pur și simplu frecați unghiile fragile cu ulei de migdale sau de măsline seara și lăsați-le să lucreze peste noapte. Acoperirea unghiilor cu ulei de măsline poate fi, de asemenea, utilă înainte de lucru umed, deoarece uleiul acoperă unghia ca un strat protector și apa nu poate face unghia fragil.
Un alt remediu simplu de uz casnic împotriva unghiilor fragile este baia de ulei de măsline dimineața. Aici uleiul este încălzit pentru scurt timp și unghiile sunt scufundate timp de aproximativ 10 minute. Înainte ca unghia să fie uscată din nou, uleiul este masat încă o jumătate de minut.
Uleiul conferă unghiilor fragile elasticitatea pierdută înapoi. Se poate încerca și tratamentul cu lămâie. Pentru aceasta, o lămâie proaspătă este tăiată și unghiile fragile sunt lipite în carnea lămâii timp de unul sau două minute.
Această procedură poate fi repetată de mai multe ori pe zi. Oja și îndepărtarea ojei nu trebuie folosite pe unghiile moi și fragile, deoarece substanțele chimice agresive pun mult stres pe unghii. O schimbare la un săpun de mâini delicat și neagresiv poate fi, de asemenea, utilă pentru a evita unghiile fragile. Mai ales după duș, este recomandat să aplicați o cremă de îngrijire grasă pentru mâini.
Acest lucru este bun pentru pielea netedă și moale în același timp, iar unghiile beneficiază de ea. Vitamina D joacă, de asemenea, un rol pentru unghiile sănătoase, motiv pentru care este recomandat să ieșiți mult la soare. Vitamina D este produs în piele atunci când este expus la lumina soarelui.
Dacă unghia este fragilă pentru că este infestată cu un ciuperca unghiilor, ulei de arbore de ceai poate fi folosit ca remediu de uz casnic util. Ulei de arbore de ceai ucide bacterii și ciuperci și ar trebui să fie picurate pe unghie după duș sau baie (când unghia este ușor înmuiat). Nutriția joacă un rol crucial în dezvoltarea unghiilor fragile, deoarece modificările unghiilor sunt adesea un semn de deficiență.
O lipsa de vitamina D sau B, precum și un deficit de minerale calciu sau fierul poate fi responsabil pentru unghiile fragile. În primul rând, este important să se asigure un mediu sănătos și echilibrat dietă. Unghiile au nevoie de o varietate de nutrienți (în special calciu și fier) pentru a crește bine și sănătos.
Deci, se poate încerca să crească aportul de calciu dietă (de exemplu, consumând un pahar de lapte pe zi). În unele cazuri, poate fi util să luați dietă suplimentară suplimente (de ex. biotină, siliciu suplimente). Cu toate acestea, un astfel de aport de diete suplimente trebuie discutat cu medicul de familie, ca supliment de minerale, vitamine iar oligoelementele sunt sensibile și recomandate numai în cazul unei deficiențe dovedite.
Dacă există o lipsă de biotină, administrarea zilnică a aproximativ 2.5 miligrame de biotină timp de trei luni poate face unghiile mai stabile. Biotina a fost folosită de mult timp pentru a întări copitele calului până când s-a descoperit că ajută și la unghiile umane. Alimentele bogate în biotină, cum ar fi nucile, orzul, soia și orezul, pot fi, de asemenea, consumate mai des pentru a întări unghiile.
Cu toate acestea, conținutul de biotină nu este foarte mare. Alternativ, poate fi luat acid silicic care conține siliciu sau gel de acid silicic poate fi agitat în iaurt. Ingredientele active din urzici și silice sunt, de asemenea, un remediu de uz casnic dovedit pentru unghiile fragile.
Substanțele din urzica iar silice întăresc unghiile. Pentru a trata unghiile cu substanțe, preparați o lingură de urzica frunze cu o cană de apă dimineața și seara. Acest ceai se lasă la infuzat timp de cinci minute și apoi se strecoară.
Una sau două tablete de silice sunt acum dizolvate în urzica apă. Alternativ, coada calului poate fi folosit, care are și un efect pozitiv asupra unghiilor. Cel puțin o ceașcă de ceai trebuie băută în fiecare zi (disponibil în sănătate magazine alimentare și farmacii online).
Unghiile fragile indică adesea lipsa acizilor grași esențiali. Acești acizi grași sănătoși se găsesc în principal în alimente precum macrou, somon, sardină, semințe de in și ulei de in. Petele albe de pe unghiile fragile indică o lipsă de zinc.
Se găsește mult zinc ficat, carne de vită și porc, ouă și fructe de mare, precum și fasole și nuci. Vitamine B și C pot fi, de asemenea, preluate mai mult de dieta corectă. Aceste vitamine se găsesc în principal în alimente precum banane, pui sau ardei.
