Rezumat
Hrana umană este formată din substanțe nutritive (proteine, carbohidrati, grăsime), așa-numiții furnizori de energie. Mai mult, corpul uman depinde de furnizarea anumitor substanțe active (vitamine, minerale, oligoelemente, substanțe bioactive) și apă pentru a rămâne sănătoși și eficienți. Acest lucru trebuie luat în considerare în terapia nutrițională a exces de greutate persoane.
Cu o reducere a caloriilor adaptată cu scopul de a pierde în greutate (reducerea greutății), care nu trebuie să fie prea mare, trebuie asigurată alimentarea zilnică cu toate substanțele active menționate mai sus și cu apă. Un variat dietă, calculat în funcție de nevoie, devine necesar.
Toate articolele din această serie:
