Mormane de dosare pe birou, munți de rufe acasă și prieteni neglijați vor fi un lucru din trecut în viitor. Cu echilibrul adecvat dintre viața profesională și viața profesională și gestionarea perfectă a timpului, puteți concilia cu ușurință munca, familia și timpul liber. Drept urmare, nu numai că veți arăta relaxat și mulțumit și veți avea mai mult ... Echilibru între viața profesională
Cinci minute trec repede, nu e nimic în neregulă cu asta. Puteți petrece cinci minute îngrijorându-vă de faptul că aveți încă mai multe apeluri telefonice de făcut, petrecerea de ziua voastră de planificat și vecina din afara orașului pe care ați promis-o că îi va hrăni pisica. Dar, în același timp, poți suna și șeful și ... Echilibrul dintre viața profesională și cea privată: 12 sfaturi
Nu se poate sublinia suficient: hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială) este o boală de bogăție. Prea puțin exerciții fizice, o dietă nesănătoasă, neregulată, obezitate, fumat și alcool - toți factorii de risc pentru deteriorarea sistemului vascular. Împreună, potențează pericolul; minimizați-le și reduceți riscul de hipertensiune și sechelele acesteia. Prevenirea ridicată ... Hipertensiune arterială: trăirea cu hipertensiune arterială
Epilepsia este una dintre cele mai frecvente boli cronice ale sistemului nervos central. Afectate permanent de epilepsie, adică crize epileptice care apar în mod repetat, sunt 500,000 de persoane în Germania. Termenul provine din greacă și înseamnă „a fi prins violent de ceva”. Tulburarea, care era deja cunoscută în antichitate, a fost considerată misterioasă chiar în urmă... Epilepsie: Furtună în cap
În Ayurveda indiană, aplicațiile de ulei și o dietă specială joacă un rol esențial. Combinația are un efect foarte relaxant și, de asemenea, întărește rezistența organismului. Nu e de mirare că Ayurveda se bucură de o popularitate crescândă în timpurile moderne. Termenul Ayurveda provine din vechiul indian și este compus din două cuvinte: Ayus înseamnă viață (sanscrită: Ayur =... Ayurveda: Una dintre cele mai vechi metode de vindecare din lume
În Ayurveda, mâncarea este considerată medicament. Astfel, adepții acestei doctrine de sănătate cred că multe afecțiuni pot fi ameliorate sau chiar eliminate complet prin consumul de alimente potrivite. În Ayurveda, simțul gustului servește drept bază pentru o compoziție optimă a alimentelor. Conform tradiției ayurvedice, există șase gusturi: dulce, acru, sărat, amar,... Ayurveda în medicină și nutriție
Diagnosticul Parkinson ridică multe întrebări pentru cei afectați, dar și pentru rudele lor: ce impact are boala asupra vieții mele? La ce restricții ar trebui să mă aștept în viața de zi cu zi? Deși o viață normală este de obicei posibilă la începutul bolii, complicațiile apar din ce în ce mai mult în timp. De exemplu, tulburările de mișcare ... Sfaturi utile pentru a trăi cu Parkinson
Pentru a studia la Roma, profesional la Londra și pentru pensionare în sudul Spaniei - mii de germani sunt atrași în mod regulat în străinătate pentru mai mult timp sau chiar pentru totdeauna. Aproximativ 135,000 de studenți au finalizat anul universitar 2012/13 la o universitate străină. Numai între 2009 și 2013, 710,000 de germani și-au întors spatele patriei pentru a locui într-un alt ... Viața în străinătate: ce se va întâmpla cu asigurarea mea de sănătate?
Toată lumea dorește să rămână sănătoși și în formă cât mai mult timp posibil. Cu un stil de viață sănătos, puteți contribui foarte mult la el însuși. Cei mai importanți factori sunt dieta, exercițiile fizice, relaxarea și somnul, abținerea de la toxinele de indulgență și o atitudine pozitivă față de viață. Un stil de viață conștient vă crește șansele de a rămâne în formă în vechime ... 10 sfaturi pentru o viață sănătoasă și lungă
Ajustarea stilului de viață este cea mai importantă măsură în tratamentul diabetului. Aceasta include reducerea excesului de greutate și stabilizarea nivelului de glucoză din sânge, în special prin consumul de alimente sănătoase și exercițiul suficient. La începutul diabetului de tip 2, nu sunt adesea necesare măsuri suplimentare. Dar, în timp, doar o schimbare a dietei și exercițiile fizice sunt... Diabet: tratament și viața de zi cu zi
Ce este coachingul pentru sănătate? În coachingul pentru sănătate, în loc de medici sau terapeuți, oamenii sunt sfătuiți și informați de un coach de sănătate cu privire la un stil de viață sănătos. Aceasta este adesea precedată de o vizită la medic, care recomandă o vizită la antrenorul de sănătate. În procesul de coaching, persoana este privită holistic - ... Health Coaching - Un sprijin pentru tine!
Acesta este scopul antrenamentului pentru sănătate? Scopul antrenamentului în domeniul sănătății este, după o analiză amănunțită a condițiilor de muncă și de viață ale unui client, de a-l instrui în relația cu factorii de stres și de a-i oferi factori de sprijin, astfel încât clientul să simtă mai multă sănătate și satisfacție în viața sa. În ordine … Acesta este scopul antrenamentului pentru sănătate? | Health Coaching - Un sprijin pentru tine!
