„Fascia - extremitatea inferioară” Puterea și flexibilitatea fasciei extremităților inferioare sunt bine antrenate prin exerciții de sărituri. Pentru a face acest lucru, stați cu genunchii îndoiți la aproximativ 100 °, la nivelul șoldului. Din această poziție sari puternic în sus. Brațele sunt ghidate în sus de-a lungul părților laterale ale corpului. Când aterizați, asigurați-vă că ... Antrenament fascial - extremitatea inferioară
Definiție Fascii sunt cochilii mușchilor noștri și constau din țesut conjunctiv. Antrenamentul fascial a fost respins ca „nu este necesar” și nu a fost luat în serios. Conform ultimelor descoperiri, se știe acum că fasciile contribuie semnificativ la dezvoltarea noastră sportivă. Scopul antrenamentului fascial este de a slăbi aderențele ... Antrenament fascial
Exerciții Cu antrenamentul fascial vă puteți întări și mușchii abdominali. Cu toate acestea, există o regulă atunci când se utilizează o rolă fascială, aceasta nu ar trebui să fie rulată direct pe mușchii abdominali, deoarece aici se află organele direct sub capacul muscular. Un exercițiu abdominal începe să stea pe podea. Rola este plasată ... Exerciții | Antrenament fascial
Rezumat Antrenamentul fascial nu este doar o nouă tendință, ci un adaos foarte util la antrenamentul convențional de forță și rezistență. În special aplicarea rapidă și ușoară a antrenamentului fascial, de exemplu, cu o rulare fascială, face foarte ușoară integrarea acestuia în antrenamentul „normal”. Doar zece minute pe zi sunt suficiente pentru a observa progrese semnificative ... Rezumat | Antrenament fascial
Osteosarcom, sarcom Ewing, condrom Definiție Termenul cancer osos este utilizat pentru a descrie prezența modificărilor benigne sau maligne ale țesutului în zona osoasă. În plus, există tumori care nu pot fi atribuite unuia sau altui grup. Aceste forme de cancer osos sunt numite tumori semi-maligne (semi-maligne). Cu toate acestea, aceste tumori au ... Cancer osos
Cauze Cauza dezvoltării cancerului osos este încă în mare parte inexplicabilă astăzi. Cu toate acestea, un număr mare de cazuri arată că anumite forme de tumori osoase apar în primul rând în grupuri individuale de oameni. Așa-numitul sarcom Ewing, ca și osteosarcomul, apare preferențial la copii și adolescenți. Acum se presupune că cauza acestor ... Cauze | Cancer osos
Terapia Alegerea celui mai potrivit tratament pentru cancerul osos depinde atât de tipul, cât și de răspândirea tumorii. În majoritatea cazurilor, un prognostic bun poate fi realizat numai prin combinarea mai multor forme de tratament. Opțiunile posibile de tratament în prezența unei tumori osoase sunt chimioterapia, chirurgia și radioterapia. Pentru … Terapie | Cancer osos
Curs și prognostic Prognosticul în prezența cancerului osos depinde în mare măsură de momentul diagnosticului. În plus, vârsta pacientului afectat și forma și dimensiunea tumorii osoase joacă un rol decisiv în acest context. Faptul că este vorba despre o tumoare primară sau o metastază la distanță, de asemenea ... Curs și prognostic | Cancer osos
Introducere Tabloul clinic al periostitei tibiei se caracterizează în principal prin durere bruscă, apăsătoare, în zona tibiei. Acestea pot radia sau pot fi simțite localizate atunci când se deplasează în regiuni adiacente. Deoarece inflamația țesuturilor moi din jur este de obicei însoțită de o umflare sau roșeață a zonelor pielii din jur. … Periostita la nivelul tibiei
Simptome Cele mai frecvente simptome ale periostitei acute sunt durerea bruscă în zona tibiei. Acestea sunt percepute și descrise ca opresive și extrem de neplăcute, prin care durerea iradiază și, în consecință, poate fi simțită în zonele anatomice adiacente precum genunchiul, glezna sau piciorul. În timpul mișcărilor, localizarea lor se poate schimba și sunt adesea descrise... Simptome | Periostita la nivelul tibiei
Diagnosticare În contextul diagnosticului, este deosebit de important să intervievezi persoana în cauză (anamneză), care ar trebui să dezvăluie indicii importante. În primul rând, medicul trebuie să afle de cât timp există simptomele și dacă se face sport în exces sau dacă durerea apare în timpul efortului sau în repaus. In plus, posibil... Diagnostic | Periostita la nivelul tibiei
Durata Durata de timp necesara pentru vindecarea periostita depinde, printre altele, de cauza. De exemplu, periostita cauzată de suprasolicitare nu ar trebui să dureze mai mult de două săptămâni. Acest lucru se realizează de obicei prin protecție consecventă, precum și prin răcire și prin administrarea de medicamente antiinflamatoare și pentru ameliorarea durerii, cum ar fi ibuprofenul sau diclofenacul. Dacă periostita... Durata | Periostita la nivelul tibiei
