Terapia comportamentală Din păcate, nu există o metodă standardizată de terapie de primă alegere pentru un sindrom de burnout. Terapia trebuie întotdeauna adaptată la fiecare pacient, pentru a putea răspunde nevoilor sale speciale. Un element important aici este regândirea și revizuirea propriei situații de muncă și de viață. Așa-numitul comportament ... Terapia comportamentală | Terapia sindromului Burnout
Profilaxie Dacă recunoașteți suficient de devreme că sunteți potențial expus riscului de epuizare, sunteți destul de capabili să preveniți dezvoltarea bolii. Acest lucru trebuie făcut pe două niveluri. În primul rând, factorii de stres extern descriși la „Cauze” trebuie să fie reduși. Persoana afectată trebuie să învețe să renunțe / să respingă responsabilitatea și astfel să delege ... Profilaxie | Terapia sindromului Burnout
Notă Sunteți aici în subtema Simptome și semne de burnouts. Puteți găsi informații generale despre acest subiect în Burnout. Simptomele epuizării sunt foarte diverse și adesea variază foarte mult de la persoană la persoană. Simptomele fizice includ fluctuația tensiunii arteriale, impotența, tulburările de somn, pierderea poftei de mâncare, palpitații, tinitus, cefalee, frecvente asemănătoare gripei ... Simptomele sindromului Burnout
Progresia în 12 faze Diversi autori au împărțit sindromul burnout în douăsprezece faze, dar acestea nu trebuie să apară exact în această ordine. - Dorința de recunoaștere este foarte puternică. Ambiția exagerată care rezultă duce la cereri excesive, deoarece sunt stabilite obiective prea mari. Se manifestă printr-o dorință exagerată de performanță, care ... Progresie în 12 faze | Simptomele sindromului Burnout
Notă Sunteți aici în subtema Terapia epuizării. Puteți găsi informații generale despre acest subiect în Burnout. Nu există o terapie uniformă pentru persoanele care suferă de epuizare. Adesea, persoanele afectate ajung la o practică psihoterapeutică numai după ani de auto-vindecare sau încercări de represiune. În primul rând, consecințele însoțitoare ale dezvoltării până la epuizare sunt ... Terapia sindromului Burnout
Burnout-ul este o afecțiune care este declanșată exclusiv de comportamentul greșit al pacientului. Prin urmare, este foarte important să începeți cu această problemă și să schimbați comportamentul pacientului, deoarece aceasta este singura modalitate de a realiza o terapie de succes. Terapia comportamentală este, prin urmare, una dintre cele mai importante forme de terapie pentru sindromul burnout. Comportamental … Tratamentul sindromului burnout
Durata tratamentului Tratamentul unui burnout are o durată diferită în funcție de pacient. Durata tratamentului epuizării depinde nu numai de severitatea epuizării, ci și de disponibilitatea pacientului de a coopera (conformare) și de capacitățile rămase (reziliență). În plus, fiecare pacient răspunde diferit la tratamentul epuizării ... Durata tratamentului Tratamentul sindromului burnout
Termenul „burnout” provine din limba engleză și înseamnă „a arde”. Sindromul burnout-ului este rezultatul unei stări progresive de burnout emoțional. Acest lucru se datorează stresului sever la locul de muncă sau în altă parte și circumstanțelor dificile de viață rezultate. Burnout-ul nu este considerat oficial o boală, dar poate duce la astfel de ... Fazele sindromului Burnout
Burnout-ul este o suprasolicitare emoțională, adesea văzută în mod eronat ca o boală mintală, care apare în principal după sau în timpul unei supraîncărcări susținute. Mulți pacienți descriu un burnout ca „cineva a scos ștecherul din afară”. Capacitățile fizice și mentale ale fiecărei persoane sunt limitate, dar fiecare persoană are propria sa limită la o valoare individuală nemăsurabilă. ... Prevenirea Sindromului Burnout
Prevenirea epuizării prin sport Fiecare pacient este diferit în mod individual și, prin urmare, prevenirea epuizării este diferită pentru fiecare pacient. Cu toate acestea, se poate spune că sportul este o prevenire importantă și chiar o terapie importantă pentru aproape toți pacienții care suferă de epuizare sau sunt pe cale să o facă. Mulți pacienți care suferă de ... Prevenirea epuizării prin sport | Prevenirea Sindromului Burnout
Prevenirea Mediului social O prevenire foarte importantă împotriva sindromului burnout este mediul social. Nu este important dacă este vorba de partenerul tău de viață, de copiii tăi sau de prietenii tăi buni, ceea ce este important este că este vorba despre oameni pe care îi prețuiești și cu care poți petrece timpul fără ca aceștia să-ți ceară mai mult. ... Prevenire Mediu social Prevenirea Sindromului Burnout
