Progresie în 12 faze
Diversi autori au împărțit sindromul burnout-ului în douăsprezece faze, dar acestea nu trebuie să apară exact în această ordine. - Dorința de recunoaștere este foarte puternică. Ambiția exagerată care rezultă duce la cereri excesive, deoarece sunt stabilite obiective prea mari.
- Se manifestă printr-o disponibilitate exagerată de a îndeplini, motiv pentru care cu greu sunt date sarcini altora. Astfel, nu există o reducere a volumului de muncă, ci mai degrabă o sarcină de lucru. - Nevoile de bază proprii sunt dispărute.
Somnul, odihna și regenerarea au loc cu greu. În schimb, consumul crescut de cafea, alcool și nicotină își ia locul. - Semnalele de avertizare privind cererile excesive se estompează și se strecură tot mai multe greșeli.
- Mediul propriu este perceput ca distorsionat. Contactul cu familia și prietenii este redus, deoarece este perceput din ce în ce mai mult ca stresant. Adesea partenerii celor afectați suferă.
- Simptome fizice, cum ar fi anxietatea, dureri de cap și oboseală apar aici. Cu toate acestea, aceste semne sunt ignorate cu pricepere. - Este faza retragerii.
Sentimentele pozitive sunt în mare parte suprimate de cereri excesive și lipsă de speranță. Alcoolul și medicamentele sunt consumate mai des. Mediul social este aproape complet ignorat.
- Incapacitatea critică este principala caracteristică în această fază. Este complet respins și perceput ca un atac împotriva propriei persoane. Drept urmare, persoana afectată se retrage din ce în ce mai mult.
- Faza înstrăinării începe atunci când cineva se percepe ca fiind diferit, ca automatizat și are sentimentul că nu mai are niciun liber arbitru al său. - Viața de zi cu zi a persoanei afectate este determinată de epuizare și descurajare. În plus, atacuri de panica apar frecvent.
Consumul de orgii sau alcool crescut și altele asemenea ar trebui să suprime problemele. - Starea de spirit deprimată, lipsa de impuls și interes sunt principalele semne ale depresiune și apar în această secțiune. - Epuizarea totală se arată. sistemului imunitar este redus de stresul continuu, crește riscul de boli cardiovasculare și tulburări gastrointestinale. În plus, riscul de sinucidere crește și este cel mai mare în această fază.
Diagnostic
Adesea, diagnosticul preliminar suspect de „epuizare” este făcut de medicul de familie care tratează pacientul, care în multe cazuri este consultat inițial pe baza simptomelor fizice, cum ar fi dureri de cap si inapoi durere sau creșterea oboselii. După excluderea unei cauze organice și a anamnezei sociale corespunzătoare (colectarea de informații privind situația economică, socială, familială, psihologică și de muncă a pacientului), se face apoi o trimitere către un specialist în psihiatrie și medicină psihosomatică sau un psiholog, cine este în cele din urmă capabil să pună diagnosticul „sindromului burn-out” prin discuții și posibile examinări fizice suplimentare. Deoarece simptomele sunt atât de variate și adesea variază foarte mult de la pacient la pacient, uneori poate dura mult timp până la stabilirea diagnosticului final.
Trebuie menționat, totuși, că termenul „burn-out” este adesea folosit de pacienți ca eufemism pentru alte tulburări psihiatrice. Modul „ars” pare să fie mai acceptat social decât, de exemplu, depresiune.
