Remediu de uz casnic pentru prevenirea unui infarct
A inimă atacul este un pericol serios și nu trebuie tratat niciodată exclusiv cu remedii casnice și metode naturiste. Cu toate acestea, ceaiurile calmante pot contribui la bunăstarea și somnul sănătos și astfel reduce stresul. Dietă individuală suplimente sunt, de asemenea, adesea recomandate, cum ar fi uleiul de pește care conține acizi grași omega-3, despre care se spune că are un efect antiinflamator.
Vitamine iar oligoelementele trebuie, de asemenea, furnizate în cantități suficiente. Alte surse jură pe alimente foarte specifice, cum ar fi usturoi. Este crucial să nu se pună pe o hartă, ci să se dezvolte un concept general de nutriție versatilă orientat către Marea Mediterană dietă și exercițiu suficient.
Risc de atac de cord - Cum vă puteți evalua riscul?
Calculatoarele de risc (așa-numitele scoruri) sunt disponibile pentru estimarea riscului inimă atac și poate fi accesat prin internet. Exemple sunt PROCAM-Score, ESC-Score sau Framingham-Score. Acestea sunt bazate științific și, prin urmare, sunt de preferat altor calculatoare de risc mai puțin serioase.
Sânge presiunea și valorile lipidelor din sânge sunt de obicei necesare pentru calcul, astfel încât calculul acestor scoruri se face de obicei în timpul unei vizite la medic, de exemplu la medicul de familie în timpul controlului. Scorul PROCAM poate fi utilizat pentru a calcula cât de mare este riscul unei inimă atac sau cursă va fi în următorii 10 ani. La rândul său, acest lucru determină care tratament va reduce riscul. Dacă aparțineți grupului cu risc ridicat (mai mult de 20% risc în următorii 10 ani), este necesară o prescripție a medicamentelor, în timp ce dacă aveți un risc mai mic, așteptați și încercați să vă schimbați stilul de viață și dietă.
Simptomele atacului de cord la femei
În general, femeile sunt semnificativ mai puțin susceptibile de a suferi de infarct decât bărbații. Acest lucru se datorează în principal stilului de viață nesănătos al sexului masculin, la care este mai predispus nicotină și consumul de alcool și consumul de alimente grase. Cu toate acestea, atacurile de cord sunt una dintre cele mai frecvente cauze de deces în rândul femeilor din țările industrializate, împreună cu accidentele vasculare cerebrale.
Este important să rețineți că simptomele unei atac de cord poate diferi între femei și bărbați. Pe lângă semnele de avertizare timpurie clasice precum durere în piept în interiorul și în interiorul brațului stâng, femeile se confruntă din ce în ce mai mult cu simptome nespecifice, cum ar fi dificultăți de respirație, greaţă și vărsături. Pana si durere în piept zona poate avea un caracter diferit și nu este atât de caracterizată ca durere severă, ci mai degrabă ca un fel de presiune și un sentiment de confruntare.
De asemenea, trebuie menționat faptul că probabilitatea unei atac de cord la femei crește odată cu apariția menopauza, ca producție a femelei de protecție vasculară hormoni nu mai este pe deplin garantat în această perioadă. Luând preparate hormonale de aceea pare să aibă sens. Din păcate, cu toate acestea, studiile au ajuns la concluzia că administrarea hormonală nu oferă nicio protecție împotriva atacurilor de cord din motive necunoscute.
