Probleme de adormire la copil la 12 luni
La vârsta de 12 luni nevoia de somn a copilului este redusă la aproximativ 14 ore. Majoritatea bebelușilor pot dormi deja noaptea la această vârstă și nu se trezesc regulat în timpul nopții. Pentru a contracara problemele legate de adormirea la această vârstă, părinții pot urma câteva sfaturi utile care pot face ritualul de pat de seară mult mai ușor.
Pe de o parte, ar trebui să fie atenți la o rutină obișnuită înainte de a merge la culcare. În acest fel, bebelușul se poate adapta la somn și știe exact ce pas să facă în continuare. În plus, în special la această vârstă, ar trebui să se aibă grijă ca copilul să nu doarmă prea mult în timpul zilei, deoarece acest lucru scurtează fazele de somn ale nopții. Dacă bebelușul este ținut treaz în timpul zilei sau dacă este epuizat fizic în timpul zilei, bebelușul va fi obosit seara și poate adormi mai ușor. Un moment fix al zilei duce, de asemenea, la o regularitate și un ritm fix.
Homeopatie pentru insomnie
Ca în multe alte domenii, homeopatie este, de asemenea, utilizat pentru a trata pronunțat probleme cu adormirea la bebeluși Dacă aveți probleme cu adormirea, a masaj cu ulei de Calendula se poate efectua pentru a promova odihna de seară și pentru a asigura o stare relaxată. Picioarele bebelușului pot fi masate cu unguent de cupru, care creează o senzație de căldură și astfel îi conferă bebelușului o senzație de siguranță și protecție. Dacă neliniștea nervoasă torturează bebelușul și prelungește procesul de adormire, pot fi folosite supozitoare din floarea pasiunii.
Au un efect calmant și ameliorează neliniștea. Utilizarea conurilor care conțin extracte de ovăz, hamei și valeriană ameliorează, de asemenea, neliniștea care poate apărea din cauza oboselii, epuizării fizice și a supraîncărcării senzoriale. Aceste pelete calmează tensiunea nervi și promovează consolidarea ritmului natural somn-veghe.
