Fizioterapie pentru durerea sciatică în timpul sarcinii

Sciatic durere este o durere foarte neplăcută care poate fi înjunghiată sau ardere local în partea inferioară a spatelui, fese sau radiantă în picior. Sciatic durere nu este, de asemenea, neobișnuit în timpul sarcină. durere poate fi cauzată de statica modificată din cauza creșterii greutății abdomenului și a modificărilor legate de hormoni țesut conjunctiv poate favoriza, de asemenea, iritarea nervul sciatic. Bebelușul în creștere poate, de asemenea, irita direct nervul de la o anumită dimensiune și poate duce la durere.

fizioterapie

Fizioterapia pentru durerea sciatică poate include o varietate de măsuri pentru ameliorarea simptomelor. Terapeutul poate relaxa musculatura tensionată prin intermediul specificului masaj tehnici sau terapia punctului de declanșare (puncte de durere) și asigură îmbunătățirea sânge circulaţie. Căldura poate fi, de asemenea, plăcută.

Cu un avansat sarcină, masaj aplicații precum și terapie cu caldura trebuie aprobat de medic. Tehnicile fasciale pot ameliora țesut conjunctiv. Terapia fascială poate fi de ajutor, dar și foarte dureroasă.

Terapeutul trebuie întotdeauna consultat dacă durerea este prea puternică. Terapia activă este deosebit de importantă. Pacientului i se arată exerciții de mobilizare și întărire, precum și întindere exerciții, astfel încât să își consolideze mușchii și să ușureze durerea.

Deoarece nervul sciatic străbate mușchii fesieri, prea multă presiune asupra acestora poate duce la comprimarea nervului. O terapie de relaxare, mobilizare, precum și lumină întindere exercițiile pot detona mușchii tensionați (reduc tensiunea din mușchi). Ulterior, musculatura suprasolicitată poate fi întărită într-un mod țintit pentru a îndeplini cerințele speciale ale sarcină.

Pentru a evita în continuare sciatică durere, este important să înveți o postură cât mai blândă posibil. În ciuda greutății în creștere pe burtă, viitoarea mamă ar trebui să încerce să rămână în poziție verticală și să nu „lase greutatea să o tragă în poziție îndoită”, ceea ce poate pune mai multă presiune pe nervul sciatic. Antrenamentul postural este oferit și în tratamentul fizioterapeutic pentru sciatică durere în timpul sarcinii.