Multe performanțe atletice de top se caracterizează prin excepționalitate echilibra abilitate. Pe de altă parte, tulburările pot afecta în mod semnificativ calitatea vieții.
Care este capacitatea de a echilibra?
Se numește abilitatea de a menține corpul într-o stare de echilibru sau de a reveni la el după o schimbare echilibra abilitate. Abilitatea de a menține corpul într-o stare de echilibru sau de a-l readuce acolo după o schimbare se numește abilitate de echilibru. Este clasificat sub calitățile coordonative. Sensul de echilibra în ureche și în centrele responsabile din cerebel împreună cu celelalte sisteme informaționale formează premisa de bază pentru o bună capacitate de echilibru. În plus, însă, abilitățile motorii individuale și statutul de antrenament determină, de asemenea, dacă cineva este capabil să efectueze cu succes reacții de echilibru. Există 3 tipuri de abilități de echilibru. Static descrie capacitatea de a menține o poziție relativă de odihnă pentru o perioadă de timp. O poziție totală de repaus nu este posibilă în pozițiile corpului, cum ar fi în picioare, în picioare pe una picior sau îngenuncheat. Mici mișcări corective sunt întotdeauna necesare. Abilitatea de echilibru dinamic se caracterizează prin capacitatea de a menține o poziție stabilă de echilibru în timpul unei schimbări de poziție sau de a o relua ulterior. Abilitatea de a echilibra un obiect cu corpul se numește abilitate de echilibru legată de obiect. Reacțiile corporale generale necesare pentru menținerea echilibrului în timpul activităților comune ale vieții de zi cu zi sunt complet automatizate și inconștiente.
Funcția și sarcina
Capacitatea de a menține echilibrul este necesară într-un grad mai mare sau mai mic în timpul tuturor mișcărilor și solicitărilor statice. Menținerea unei stări de echilibru trebuie apărată împotriva forțelor de acțiune pentru a face ca execuția secvențelor de mișcare și asumarea și stabilizarea pozițiilor să fie una cât mai economică și mai economică posibil și pentru a minimiza riscul de rănire. În activitățile obișnuite ale vieții de zi cu zi, este mai presus de toate gravitația și inerția corpului care trebuie depășite. Acest lucru poate fi bine ilustrat de exemplul mersului pe jos, dar se aplică în principiu tuturor proceselor de mișcare. În mersul normal, trunchiul este stabilizat în poziție verticală, cu doar puțină abatere laterală, în timp ce picioarele sunt mișcate în mod coordonat, cu amplitudini de mișcare cât mai reduse posibil. Proiecția centrului de greutate al corpului rămâne cât mai aproape de suprafața de sprijin. Mersul poate fi astfel realizat în condiții de siguranță și pe o perioadă lungă de timp fără prea mult efort, dacă proprietățile motorului sunt disponibile în consecință. Modificările caracteristicilor de mediu pot crește semnificativ cererile de echilibru. Suprafețele neuniforme, oscilante din diferite terenuri sau mersul sau urcarea pe căi înguste impun cerințe semnificativ mai mari în ceea ce privește capacitățile motorului și determină controlul să nu mai fie complet automat; conștiința este apoi pornită. Grupurile profesionale, cum ar fi acoperișurile, sunt expuse în mod deosebit unor astfel de cerințe de echilibru. În activitățile sportive, în special pentru sportivii de top, capacitatea de echilibru este adesea un factor decisiv care determină succesul sau non-succesul. Caracteristicile motorului corespunzătoare trebuie antrenate din nou și din nou în legătură cu secvențele de mișcare necesare în situații specifice sportului. Adesea, mișcările de întoarcere rapidă, cum ar fi caprioturile, capetele de mână sau piruetele, cerințele extreme de stabilizare, cum ar fi mâinile, sau o combinație a ambelor, care impun cele mai mari cerințe asupra capacității de echilibru. Astfel de performanțe de vârf necesită abilități adecvate în domeniile rezistenţă, rapiditate, viteză și coordonare. În plus, comunicarea cu sistemele de control neuronal trebuie să funcționeze optim și să fie instruită. În acest scop, nu este suficient să exersăm secvențele de mișcare care sunt necesare din nou și din nou într-o manieră fără minte. În special pentru optimizarea interacțiunii nervo-mușchi, este important să se încorporeze în mod repetat noi cerințe și stimuli pentru diferitele sisteme senzoriale în antrenament și să se creeze variații care să îmbunătățească performanța cognitivă și să deschidă calea spre pregătirea neuronală pentru acțiune.
Boli și afecțiuni
Toate bolile care afectează fie proprietățile motorii, fie capacitățile sistemelor senzoriale implicate și centrul de control din cerebel poate afecta capacitatea de echilibru. În domeniul ortopedico-chirurgical, acestea includ toate bolile și afecțiunile degenerative care sunt asociate cu o durată lungă durere problemă. În aceste cazuri, postura blândă și comportamentul conduce la o pierdere de rezistenţă și experiență de mișcare. Inițial, astfel de deficite devin vizibile cu cerințe mari asupra capacității de echilibru, dar pe măsură ce trece timpul, devin vizibile și cu cerințe simple, cum ar fi mersul pe jos sau în picioare. Stând pe una picior sau săriturile cu un picior sunt tipice stres stimulează acolo unde această pierdere a funcției devine evidentă. Toate tipurile de amețeală au un impact direct asupra capacității de echilibru. Informațiile senzoriale oferă persoanei afectate o imagine modificată a percepției asupra mediului, iar controlul reacțiilor de echilibru nu mai este posibil. O formă comună de amețeală este paroxistică vertij pozitional, în care depunerile în endolimfa organului vestibular în ureche provoacă iritații la schimbarea poziției. Tulburările neurologice pot afecta sistemul motor sau sistemul de control, sau ambele, și pot duce la afectarea semnificativă a capacității de echilibru. Polineuropatii provoacă paralizie flască a mușchii picioarelor, adesea asociat cu o perturbare a sensibilității. Mișcările compensatorii în mers și în picioare nu pot avea loc sau sunt insuficiente, reacțiile de echilibru prin controlul musculaturii piciorului eșuează. Mersul devine din ce în ce mai instabil și la un moment dat este posibil doar cu SIDA. Boli ale cerebel precum ataxia sau a creier tumora afectează semnificativ controlul mușchilor responsabili de menținerea echilibrului. Consecințele sunt similare cu cele ale polineuropatie, dar mult mai grav. Același lucru este valabil și pentru scleroză multiplă și alte boli neurologice. Capacitatea de echilibru scade practic odată cu vârsta, deoarece, pe de o parte, abilitățile musculare scad și, pe de altă parte creier performanța și ratele de impuls ale sistemului nervo-muscular scad. Cu toate acestea, această afirmație poate fi pusă în perspectivă, deoarece capacitatea de performanță este direct legată de instruire condiție. Chiar și la bătrânețe, caracteristicile motorii pot fi antrenate, în special rezistenţă. Cu cât se începe o pregătire sistematică mai timpurie, cu atât este mai mic riscul de a pierde performanța și calitatea vieții la bătrânețe.
