Opțiuni de terapie alternativă
O serie de terapii alternative și activități relaxante sunt recomandate pentru a sprijini terapia medicamentoasă. Acestea includ un somn suficient, plimbări în natură și muzică care este percepută subiectiv ca relaxantă. yoga, antrenament autogen și drenaj limfatic sub formă de mișcări ușoare de masaj ale frunții, obrazului și nas sunt, de asemenea, adesea percepute ca fiind de ajutor.
Unii pacienți raportează, de asemenea, efectele pozitive ale aplicării vindecarea pământului ca mască de față, despre care se spune că are un efect antibacterian și antiinflamator. Un sănătos și echilibrat dietă este, de asemenea, important. Recomandări nutriționale generale, cum ar fi reducerea consumului de carne și zahăr, un conținut scăzut de grăsimi dietă, aportul suficient de fibre dietetice și consumul abundent de fructe și legume se aplică și aici.
O eliminare permanentă a dilatat superficial sânge nave este posibil și în unele cazuri. Aici, acestea sunt închise prin tratament cu laser, după care se retrag și nu mai sunt vizibile. Rinofimul (bulbos nas) poate fi tratat prin ablație chirurgicală regulată sau cu laser cu CO2.
Curățarea regulată a zonelor afectate ale pielii este importantă. Acest lucru trebuie efectuat cu apă călduță și numai cu detergenți ușori. Fața trebuie uscată cu atenție, de exemplu prin tamponare ușoară.
De asemenea, vă sfătuim împotriva utilizării produselor de îngrijire foarte grase sau parfumate. Expunerea puternică la soare trebuie evitată. Dacă acest lucru nu este posibil, cel puțin aplicarea de protecții solare cu factor de protecție solară> 20. Aplicarea machiajului ușor nu are niciun efect negativ asupra rozacee, dar are un efect foarte pozitiv asupra calității vieții pacienților.
De asemenea, trebuie evitați factorii declanșatori care cauzează roșeața feței și care pot fi foarte individuali. Acești factori pot agrava simptomele și ar trebui evitați sau cel puțin reduși. Declanșatorii unei prime apariții pot fi, de asemenea, stresul și efortul fizic. De cand rozacee se poate răspândi și la ochi și poate provoca leziuni permanente, controale regulate de către un oftalmolog sunt recomandate.
- Savurând cafea, ceai și alcool
- Mâncare puternic condimentată
- Plajă extinsă la soare.
