Terapie psihica
Kinetoterapia joacă un rol important în tratamentul articulatia genunchiului artroza. În funcție de tipul și amploarea leziunii, precum și de o posibilă operație anterioară, scopul inițial este de a obține rezultatul dorit. Din acest motiv, se începe de obicei terapia pasivă, prin care articulatia genunchiului este mișcat de terapeutul tratant fără ca pacientul să participe activ la mișcări.
Cand articulatia genunchiului poate fi încărcat din nou și fișierul durere și inflamația s-a potolit, începe partea activă a terapiei fizice. Aceasta implică inițial reconstrucția musculaturii. Exercițiile vizate cu sau fără echipament sunt utilizate aici și sunt adaptate individual pacientului.
Domeniul de aplicare al terapiei include: În plus, pacienții primesc și un plan de antrenament acasa cu exercitii pentru practica independenta. În cadrul terapiei fizice, terapia de grup sub formă de sporturi articulare (de ex gimnastica cu apa) poate fi, de asemenea, o completare utilă la terapie.
- Pentru a face pacientul nedureros
- Pentru a mobiliza articulația genunchiului pentru a preveni rigidizarea articulației
- Pentru a susține mușchii în regenerarea lor în cel mai bun mod posibil
- Exerciții Consolidarea
- Exerciții de întindere
- Exerciții de mobilizare
- Exerciții de coordonare și stabilizare
- La încălzire, întinde-te pe spate și întinde-ți picioarele.
Brațele se află, de asemenea, slab lângă partea superioară a corpului. Acum trageți degetele de la picioare unul după altul și întindeți-le din nou. Repetați acest lucru și mișcați-vă picioarele cât mai repede posibil fără pauză.
- Mergeți la fața locului și efectuați rapid de înot mișcări cu brațele.
- Ești în poziție în picioare și mergi pe vârfuri.
Ține-ți tocurile în sus și întinde ambele brațe în sus. Trageți brațele în sus unul după altul și rămâneți pe degetele de la picioare.
- Aleargă la stânga și la dreapta și au brațele îndoite în fața feței. Îndepărtați-le întotdeauna când vă îndreptați spre lateral.
- Puneți o minge mică (de ex tenis minge) sub călcâiul dvs. Rulați-l înainte și înapoi și repetați acest lucru. Apoi schimbați picior.
Toate articolele din această serie:
