Greutatea crește
Un alt semn adesea descris de menopauza este creșterea în greutate în ciuda obiceiurilor alimentare neschimbate. Multe femei observă, în special între 40 și 50 de ani de viață, o acumulare de grăsime care se pronunță pentru circumstanțele lor. De obicei, stomac iar sânii devin mai mari, fundul mai plat și talia mai largă.
Zonele corpului în care se acumulează grăsime sunt oarecum similare cu cele ale unui bărbat, care se datorează scăderii continue a nivelului de estrogen. Ca urmare, hormonul sexual masculin testosteron, pe care fiecare femeie îl poartă în corp împreună cu estrogenul și mulți alții hormoni, câștigă mâna de sus și efectul său este intensificat. Un alt motiv pentru creșterea în greutate neintenționată în timpul menopauza este vârsta în creștere a femeii. O persoană ceva mai în vârstă are de obicei nevoie de cantități mult mai mici de alimente decât una mai tânără, ceea ce înseamnă că porțiile normale sunt adesea deja prea multe și pot duce astfel la creșterea insidioasă în greutate. Cu toate acestea, acumularea crescută de grăsime în timpul menopauza are și un avantaj pentru femeie: Țesut gras are proprietatea de a produce estrogen. Un conținut crescut de grăsime crește astfel nivelul hormonului sexual feminin, ceea ce duce la o reducere a tuturor simptomelor cauzate de deficit de estrogen.
Asemănări cu sarcina
Cu toate acestea, unele femei prezintă simptome similare cu cele ale sarcină în timpul lor menopauza. De exemplu, o senzație de tensiune la nivelul sânilor, sensibilitate la atingere și chiar sân sever durere, care pot apărea pe una sau pe ambele părți, sunt uneori descrise. În cea mai mare parte, acestea apar în a doua jumătate a ciclului, care, totuși, nu poate fi întotdeauna atribuit în mod clar din cauza neregulii crescânde a ciclului.
Sentimentul neplăcut în sân poate, totuși, nu numai să devină o presiune fizică pentru femeie, ci, în unele cazuri, să limiteze și sensibilitatea în parteneriat. Momentele intime cu partenerul, dar și îmbrățișările calde cu prietenii buni pot deveni un chin, ceea ce duce deseori la evitarea lor. Un astfel de comportament de evitare poate duce la probleme în mediul social și ar trebui clarificat printr-o conversație onestă cu partenerul sau alte persoane apropiate.
Toate articolele din această serie:
