Introducere
Ficat valorile includ mai mulți parametri care pot fi determinați din sânge de laborator și sunt utilizate în diagnosticul de ficat boli. Parametrii care indică ficat daunele sunt aspartat aminotransferaza (AST sau GOT) și alanina aminotransferaza (ALT sau GPT) și GGT. ALT este mai specific, deoarece AST se găsește și în alte țesuturi.
Parametrii care indică bilă stazele sunt GGT, fosfataza alcalină (AP) și directe și indirecte bilirubina. În plus, există câțiva parametri care indică o tulburare de sinteză a ficatului. Acestea includ unele sânge factori de coagulare și albumină. În plus, există alți parametri precum pseudocolinesteraza, care pot fi determinați pentru întrebări mai specifice. Informații generale suplimentare despre acest subiect pot fi găsite aici: Valorile ficatului
Care sunt opțiunile pentru scăderea valorilor ficatului?
Există multe modalități diferite de a coborî valorile ficatului. Deoarece există o anumită varietate de valorile ficatului, care pot fi ridicate de diferite cauze, metodele de a determina o reducere diferă, de asemenea. Probabil cea mai dificilă metodă pentru persoana afectată însăși, dar probabil cea mai simplă metodă dintre toate, este schimbarea stilului de viață.
Schimbarea ar trebui să includă un mod echilibrat, sănătos dietă precum și exerciții fizice și sport sporite. Deoarece este adesea dificil să treci prin asta, schimbarea stilului de viață nu are întotdeauna succes. În plus față de această metodă, medicamentul poate fi cauza valori crescute ale ficatului.
Poate fi util fie să luați un medicament suplimentar, fie să întrerupeți un medicament existent în consultare cu un medic sau să înlocuiți un medicament cu o altă substanță activă. În plus, unele remedii la domiciliu pot fi folosite pentru a încerca să scadă valorile ficatului. Se spune că unele substanțe au o anumită eficacitate, dar remediile casnice nu au întotdeauna aceeași calitate și pot avea efecte diferite asupra diferitelor persoane.
Același lucru este valabil și pentru substanțele homeopate. Dacă există o aversiune generală la medicație în cazul valorilor hepatice ușor crescute, remedii casnice și homeopatie sunt recomandate, mai ales la începutul tratamentului. O schimbare de dietă se bazează pe principii de bază simple.
Pe de o parte, ar trebui să fim atenți la un mediu echilibrat și sănătos dietă. Pe de altă parte, trebuie evitată alimentele dăunătoare ficatului. În zilele noastre, alimentele bogate în grăsimi, bogate în zahăr și cu conținut scăzut de fibre sunt răspândite.
Din păcate, acest formular nu este recomandat. Pentru o dietă ușoară pentru ficat, trebuie să vă asigurați că consumați cantități suficiente de vitamine, proteine, carbohidrati și minerale. O dietă bazată în principal pe fructe și legume este potrivită pentru aceasta.
În plus, se poate încerca să înlocuiască carnea bogată în grăsimi cu pește sau păsări de curte, deoarece acestea au de obicei o proporție mai mică de grăsime în comparație. În general, exces de greutate este, de asemenea, un factor de risc pentru valori crescute ale ficatului. Există, de asemenea, unele alimente care scad în mod activ valorile ficatului.
În plus față de cafeină, acestea includ ciocolată neagră, legume amare și câteva ceaiuri pe bază de plante. Alcoolul, pe de altă parte, este considerat a fi deosebit de dăunător pentru ficat și, prin urmare, trebuie evitat. Consumul cronic și excesiv de alcool poate provoca daune masive la nivelul ficatului și poate avea consecințe dramatice pentru corpul uman.
De asemenea, este indicat să renunți fumat în cursul unei schimbări a dietei, deoarece aceasta are și efecte negative asupra ficatului și valorilor ficatului în general. Exercițiile fizice regulate au un efect pozitiv asupra valorilor ficatului, prin care sunt cunoscute nu numai efecte pozitive asupra ficatului, ci și efecte pozitive pentru restul corpului, cum ar fi reducerea sânge presiune sau bătăi ale inimii mai lente. Pe lângă activitatea fizică crescută, o schimbare a dietei poate fi benefică.
Sportul trebuie făcut de mai multe ori pe săptămână timp de cel puțin o jumătate de oră. Efecte deosebit de bune pot fi observate în rezistenţă sporturi precum ciclismul sau funcţionare. În plus, trebuie să aveți grijă să faceți suficient exercițiu în viața de zi cu zi, precum și în sport. Pentru a obține un succes pe termen lung în scăderea valorilor ficatului prin sport, se poate sări peste o sesiune de antrenament, dar sportul ar trebui să fie practicat relativ consecvent și serios.
