Cibercondriaza este termenul folosit pentru a descrie o tulburare mintală în care bolnavii dezvoltă o teamă serioasă de a fi grav bolnavi prin cercetarea intensă a simptomelor bolii pe internet. Este un neologism alcătuit din cuvântul componente „cibernetic” și „ipohondrie”.
Ce este cibercondriaza?
Se vorbește despre cibercondrie atunci când cei afectați dezvoltă tendințe hipocondriace prin informații despre sănătate subiecte pe Internet sau când aceste tendințe se intensifică. Aceasta implică în principal cercetarea asupra simptomelor reale sau imaginate ale bolii în sănătate portaluri sau enciclopedii medicale. Prezentările greșite, neînțelese sau dramatizate creează o imagine distorsionată a pericolului oricărui simptom; o frică exagerată de boli infecțioase se poate dezvolta și. Declansate și întărite de aceste cunoștințe, problemele psihologice se pot dezvolta până la imaginea completă a unui ipohondru tulburare. Pacientul suferă apoi de temeri masive în legătură cu boli fizice grave și nu poate fi convins de contrariul său, chiar și prin diagnostice medicale neconcludente. Funcțiilor fizice normale li se acordă o atenție excesivă, chiar și simptomele inofensive sunt observate meticulos și interpretate greșit ca semne ale unei boli fizice grave. Există dezacord cu privire la faptul dacă tulburările hipocondriacale ar trebui clasificate ca tulburări obsesiv-compulsive sau tulburări somatoforme.
Cauze
Pe de o parte, dezvoltarea tulburărilor spectrului hipocondriac poate fi atribuită experiențelor formative timpurii care perturbă încrederea în propria persoană. sănătate si încredere a propriului corp (de exemplu, boli grave în mediul apropiat al familiei, în special în copilărie). Un mediu familial supraprotector poate priva copilul de încrederea în propriile sale abilități și poate matura convingerea de bază că întreaga lume este periculoasă și imprevizibilă. În plus, se suspectează o predispoziție genetică. Disponibilitatea omniprezentă a cunoștințelor medicale pe internet a făcut în mod deosebit ușor cercetarea simptomelor inofensive și asocierea acestora cu o mare varietate de boli. Impenetrabilitatea și masa din informațiile disponibile face dificilă ponderarea semnificativă pentru profanul medical și favorizează astfel dezvoltarea cibercondriei.
Simptome, plângeri și semne
Cibercondriaza poate avea un impact foarte negativ asupra calității vieții și asupra vieții de zi cu zi a persoanei afectate. În unele cazuri, simptomele căutate ale bolii sunt cauzate și de boală, astfel încât pot apărea daune grave sănătății. Cei afectați suferă în general de o teamă puternică de a suferi de o boală și, prin urmare, caută intens pe internet simptomele. În acest sens, căutările sunt adesea compulsive și asociate cu o teamă puternică, astfel încât cei afectați de cibercondriza suferă de anxietate sau atacuri de panica. Întrucât descrierile de pe Internet indică adesea în mod direct anumite boli, cei care suferă cred rapid că suferă de boala respectivă. Acest lucru poate, de asemenea conduce la tratament și, eventual, chiar la administrarea de medicamente, deși acest lucru nu este necesar. În mod similar, pacienții cu cibercondriză vizitează foarte des un medic, deși nu sunt de fapt bolnavi. Boala are, de asemenea, un efect negativ asupra mediului social, deoarece persoana afectată se îndepărtează de prietenii și familia sa și se dedică bolii. La fel, mulți pacienți suferă de [stare de depresie | tulburări psihologice]] sau depresiune. În unele cazuri, acest lucru reduce chiar speranța de viață a pacientului din cauza cibercondriei.
Diagnostic
Cibercondriaza nu este un tablou clinic fix în sens psihiatric, ceea ce complică diagnosticul. O tulburare hipocondriacă clasică este diagnosticată atunci când teama de a suferi o boală fizică domină gândirea unei persoane, iar persoana afectată își observă funcțiile propriului corp cu o atenție excesivă și le interpretează greșit ca simptome ale bolii. În cazul cibercondriei, cercetării care necesită mult timp pe Internet se adaugă amestecului, consolidând simptomele hipocondriace. Deoarece pacienții merg de obicei la medic cu probleme fizice, hipocondria este adesea recunoscută doar foarte târziu. În medie, trec șapte ani înainte de a se pune un diagnostic adecvat; în acest moment, comportamentul a devenit adesea extrem de cronicizat, ceea ce face tratamentul cu atât mai dificil.
Când ar trebui să vezi un doctor?
În această eră a multimedia-ului modern, oamenii primesc și informațiile dorite de sănătate de pe Internet. Uneori, acest lucru duce la o anumită anxietate, dar acest lucru nu este nimic neobișnuit și nu este neapărat un motiv convingător pentru a vizita medicul. Cu toate acestea, există unele cazuri în care o vizită la medicul de familie are sens ca un contact de încredere pentru cei afectați. Acest lucru este adevărat, de exemplu, pentru pacienții care sunt anxioși cu privire la un nou simptom și care au nevoie de clarificări medicale pentru disconfortul lor de a-și găsi liniștirea. În special, acest lucru este important dacă motivul căutării de informații în domeniul cibernetic a fost sever durere sau suspiciunea unei boli care necesită tratament prompt. Aici, medicul de familie va face sau va exclude diagnosticul suspect după o examinare amănunțită. Dacă medicul de asistență primară pune diagnosticul de cibercondrie în loc de o cauză fizică din cauza vizitelor frecvente ale pacientului la medic, de teama unor boli autodiagnosticate prin intermediul internetului, acesta poate ajuta printr-o conversație empatică sau trimiterea la un psiholog. Din acest motiv, o vizită la medic este recomandabilă și pentru toți cei care observă că cercetările lor despre fapte medicale pe internet provoacă anxietate din ce în ce mai mare. Cel mai târziu, când gândurile se învârt aproape exclusiv în jurul presupuselor diagnostice și restricționează viața celor afectați, ajutorul profesional este important.
Tratament și terapie
Deoarece cibercondriaza este un fenomen relativ nou, nu există programe de tratament specializate pentru acesta. Totuși, analog cu hipocondriaza, tratamentul psihoterapeutic în contextul cognitiv terapia comportamentală este probabil tratamentul la alegere. Pe de o parte, se încearcă rezolvarea concepției greșite că pacientul suferă de o boală gravă la nivel de rațiune. Pe de altă parte, pacientul se antrenează pentru a-și reduce comportamentul de întărire a hipocondriei. În contextul cibercondriei, ar fi de o importanță deosebită ca pacientul să se abțină de la cercetarea oricăror simptome pe internet și să construiască comportamente alternative pentru a-și putea rezolva în mod eficient grijile și conflictele. În cazurile severe, medicament de susținere terapie cu antidepresive poate fi de asemenea util.
Perspectivă și prognostic
Prognosticul cibercondriei depinde în special de faptul dacă persoana afectată recunoaște legătura nesănătoasă dintre căutarea simptomelor bolii pe internet și teama crescândă de boli grave. Dacă învață să se bazeze pe ceea ce spun medicii săi și să nu caute lucrurile pe internet, există șanse mari ca el să poată arunca treptat cibercondria. Situația poate fi diferită dacă o persoană afectată de cibercondrie nu recunoaște consecințele negative ale comportamentului său și plasează cunoștințele dobândite de pe internet deasupra diagnosticelor medicilor săi sau poate chiar se abține de la a-și vizita medicul. Acest lucru poate agrava prognosticul în jurul bunăstării sale în două moduri simultan. Pe de o parte, utilizarea motoarelor de căutare este adesea motivul pentru care teama de boli incurabile poate crește semnificativ la persoana afectată. Căutarea de sfaturi pe Internet poate prelua caracteristici de dependență, astfel încât persoana care suferă de cibercondrie își petrece o mare parte din timpul său privat și nu de puține ori profesionist, cercetând pe internet. Pe de altă parte, cel psihologic adesea ridicat stres dintre cei afectați pot conduce la reacțiile psihosomatice. Dacă dureri de cap, stomac probleme sau tulburari de somn sunt apoi adăugați, pacientul se simte confirmat în asumarea unei boli proaste și cercul vicios dintre cercetare și simptome noi este întărit.
Prevenirea
Cibercondriaza reprezintă o tulburare mentală. Ca și în cazul tuturor acestor tulburări, același lucru se aplică aici: Bine igiena mentala este cea mai bună protecție. Stresurile și conflictele de lungă durată, un stil de viață epuizant reprezintă întotdeauna factori de risc care pot deschide un drum în această sau alte tulburări. În ceea ce privește în special cibercondriaza, de obicei nu este recomandabil să citiți pe Internet simptomele difuze ale bolii. În majoritatea cazurilor, link-uri către cele mai grave boli pot fi găsite aici chiar și pentru simptome inofensive, chiar dacă o conexiune reală este extrem de puțin probabil. Oricine suferă de reclamații persistente ar trebui să lase diagnosticul unui profesionist medical experimentat.
Urmare
În cazul unei îngrijiri ulterioare, măsuri de urmărire sunt limitate în majoritatea cazurilor sau nu sunt deloc disponibile persoanei afectate. În acest caz, pacientul depinde în primul rând de depistarea rapidă și, mai presus de toate, precoce a bolii, astfel încât să nu o facă conduce la supărări psihologice suplimentare sau depresiune. În cel mai rău caz, pot apărea diverse boli, chiar dacă pacientul nu a fost bolnav la început. În cazul cibercondriei, îngrijirea ulterioară măsuri se limitează la evitarea factorilor declanșatori. În multe cazuri, ajută conversațiile intense și iubitoare cu proprii părinți sau cu prietenii și alte persoane de încredere. Cu toate acestea, în multe cazuri, este necesară și tratarea profesională de către un psiholog pentru a atenua simptomele complet și, mai presus de toate, permanent. Adesea, prietenii sau rudele trebuie să scoată în evidență simptomele cibercondriei persoanei afectate, astfel încât să inițieze tratamentul. În cazurile severe, tratamentul într-o clinică închisă poate fi chiar necesar. De regulă, cibercondriaza nu reduce speranța de viață a pacientului. De asemenea, contactul cu alți pacienți ai bolii poate avea un efect pozitiv asupra evoluției ulterioare.
Ce poți face singur
În cazul cibercondriei, persoana afectată poate obține o îmbunătățire a calității vieții într-o perioadă scurtă de timp, cu o disciplină suficientă. Există mai multe modalități prin care el poate face acest lucru. Dacă locuiește într-un mediu familial sau de parteneriat, le poate cere acestor persoane să instaleze un bloc de internet protejat prin parolă. De asemenea, poate face această cerere oamenilor din mediul său social apropiat. În plus, este posibil să comandați o companie de internet sau computer pentru a face acest lucru. Întrucât aparține tabloului clinic al cibercondriei de a căuta totuși lacune, preocuparea poate lua o asistență terapeutică. În plus, dacă are suficientă autodisciplină, poate cerceta simptomele tulburării, se poate reflecta critic asupra propriului comportament și apoi poate consulta un medic. În unele cazuri, ajută dacă accesul privat la Internet este terminat și sunt folosite telefoane mobile care nu sunt activate pentru Internet. Fiecare persoană reacționează individual și, prin urmare, ar trebui să se întrebe ce cale ar fi posibilă și realistă pentru ei. Unii experimentează ușurarea apelând mai mult la alte domenii ale vieții. Întâlnirile cu prietenii, exercițiile fizice, schimbarea locului de muncă sau luarea unei vacanțe într-o zonă fără acces la Internet ar putea fi de ajutor. Angajarea în activități de voluntariat poate, de asemenea, să schimbe comportamentul și să provoace noi interese prin activitate.
