Cu puțin înainte de jocul decisiv, tensiunea crește - și odată cu aceasta consumul de alcool. Fie că ești într-o companie convivială în fața televizorului sau în drum spre stadionul de fotbal, alcool este adesea consumat pentru a avea chef de un eveniment special. În medie, în Germania se consumă în jur de 116 litri de bere, 20 de litri de vin și 5.8 litri de băuturi spirtoase. Inca alcool nu este neapărat un potențiator al dispoziției! Acest lucru este valabil mai ales pentru copii și tineri. Reacționează foarte sensibil la chiar și cantități mici de alcool. Anumite băuturi alcoolice, cum ar fi schnapps sau chiar alcopops, nu pot fi consumate de copii și adolescenți, alte băuturi, cum ar fi bere și vin, numai de la 16 ani.
Pericol pentru sănătate și linia „subțire”
Consumul abuziv de alcool - chiar și în rândul adulților - are consecințe care nu numai că perturbă caracterul sportiv al evenimentelor majore, ci și pun în pericol sănătate a individului. Alcoolul are un pep pe termen scurt vorbi efect, dar pe termen lung te face să fii apărat și obosit. Consumul frecvent, extins de alcool poate conduce la dependență, leziuni fizice și mentale și un risc crescut de cancer și impotență.
Chiar și mult citatul „burta de bere” nu este un accident - 1 l de „lichid” pâine”Conține aproximativ 400 de kilocalorii, la fel de multă energie ca o bar of ciocolată. Societatea germană pentru nutriție (DGE) e. V. recomandă reținerea în tratarea alcoolului. Băuturile alcoolice sunt stimulenți că adulții sănătoși pot consuma ocazional moderat. Femeile nu trebuie să consume mai mult de 10 grame, iar bărbații nu mai mult de 20 de grame de alcool pe zi. De exemplu, 20 de grame de alcool sunt conținute într-o jumătate de litru de bere. Femeile însărcinate și care alăptează nu ar trebui să bea deloc alcool pentru a evita pericolul sănătate a copilului lor.
Context juridic
Consumul de băuturi alcoolice și vânzarea acestora către copii sau adolescenți este reglementată de secțiunea 9 din Legea privind protecția tinerilor. Copil în sensul acestei legi este, care nu are încă 14 ani. Tinerii sunt cei care au între 14 și 17 ani. Absolut interzise celor cu vârsta sub 18 ani sunt rachiul, băuturile care conțin rachiu sau produsele alimentare care conțin rachiu în cantități care nu sunt doar neglijabile. Aceasta include, de exemplu, lichioruri, coniac, rom, whisky, precum și băuturi mixte gata preparate, cum ar fi vodca-lămâie și așa-numitele alcopops.
Include, de asemenea, prăjituri de înghețată, băuturi precum grog, precum și produse de cofetărie sau zahăr cofetărie care conține băuturi spirtoase la care se adaugă băuturi spirtoase. Berea, vinul, vinul spumant și băuturile mixte cu bere și vin sunt tabu pentru copii și tineri cu vârsta sub 16 ani, cu excepția cazului în care un tânăr de 14 ani sau mai mult este însoțit de un părinte sau tutore, caz în care el sau ea îl poate consuma pe acesta din urmă. băuturi.
Efectele alcoolului
Adulții care folosesc băuturile alcoolice în mod responsabil nu sunt doar un exemplu pentru copii, ci și își protejează corpul de efectele negative ale alcoolului. Dacă alcoolul se bea în mod regulat și abundent, există un risc ridicat de dependență pe termen lung, cu daune grave la sănătate a organelor, în special a ficat, și nervi. Riscul tulburărilor psihice și cancer crește. Chiar și un mic doză de alcool reduce performanța musculară. Alcoolul scade testosteron niveluri și astfel afectează de prostată funcția și capacitatea de reproducere la bărbați. Cauza efectului de îngrășare a alcoolului poate fi un efect al alcoolului care crește pofta de mâncare. În afară de aceasta, alcoolul oferă „gol de calorii”Care poate contribui la dezvoltarea obezitate.
Capcană de alcool pentru calorii
La 7 kilocalorii pe g, conținutul energetic al alcoolului este aproape la fel de mare ca cel al grăsimilor la 9 kilocalorii. Aceeași cantitate de zahăr sau proteine oferă doar 4 kilocalorii. Și cât alcool este în băuturi? Un pahar de bere (0.2 litri) oferă 8 grame și un litru de vin (0.25 litri) 20 de grame de alcool, un pahar de vin spumant (0.1 litri) conține 9 grame și un pahar de băuturi spirtoase (0.02 litri) conține deja mai mult mai mult de 5 grame de alcool.
