Influența genelor asupra corpului uman a făcut obiectul unor cercetări științifice intense de mulți ani. Deși s-au făcut deja mari progrese în decodarea genomului uman, există încă câteva puncte controversate: Ce rol joacă atât genele, cât și influențele de mediu în exprimarea anumitor caracteristici fizice și psihologice? Cât de puternic este un individ modelat de genele moștenite ale părinților și cât de puternic este educația, precum și alte influențe externe (de exemplu, nutriția)? Aceste întrebări vor fi explicate pe baza celor două caracteristici fizice ale înălțimii și greutății corporale. În plus, se explică de ce anumite valori ideale nu ar trebui să determine relația cu propriul corp.
Factori care influențează dimensiunea corpului
Materialul genetic al fiecărei ființe umane este stocat în ADN sau ADN (acidul dezoxiribonucleic, Engleză: acid dezoxiribonucleic, ADN) în nucleele celulare. ADN-ul este alcătuit din catene buclate conectate prin blocuri chimice. A genă este o unitate din ADN care controlează funcțiile celulei corpului respectiv și conține astfel informații despre dezvoltarea unui individ. Astfel, genele determină caracteristicile fizice ulterioare ale unei persoane, iar unele gene determină chiar caracteristici psihologice. Există gene care controlează expresia unui corp caracteristic de la sine; acesta este cazul, de exemplu, cu culoarea ochilor. Dezvoltarea înălțimii corpului este un exemplu de trăsătură fizică pe care mai multe gene o controlează împreună. Până în prezent, potrivit SPIEGEL ONLINE, se știe că aproximativ 180 de regiuni ereditare joacă un rol. În plus, există și zone mai complexe în corpul uman în care un număr mare de gene acționează în comun. Acestea includ inteligența și trăsături de caracter de bază, cum ar fi empatia. genetică joacă un rol major în dezvoltarea dimensiunii corpului. Aproximativ nouăzeci la sută din înălțimea unei persoane este determinată de genele sale. Structura genetică stabilește aici limita superioară, influențele de mediu decidând procentele finale. Acesta nu este doar cazul înălțimii; conform acestei surse, dezvoltarea mentală este determinată și într-o anumită măsură de influențe externe. Încurajările și motivațiile, precum și oportunitățile care sunt sau nu oferite unei persoane în cursul vieții, sunt foarte susceptibile de a avea o influență asupra dezvoltării mentale. Condiții preexistente și boli emergente, precum și dietă, poate afecta și dezvoltarea înălțimii.
Influența condițiilor de viață externe asupra dimensiunii corpului
Condiții preexistente și boli care apar
Multă vreme, opinia dominantă în știință a fost că genele sunt factorul decisiv în dezvoltarea umană. Cu toate acestea, descoperirile științifice recente în domeniul Epigenetics au dezvăluit că diferitele expresii ale genelor pot fi influențate și uneori chiar controlate în mod specific de circumstanțe externe. Un documentar video francez din 2015 explică aceste descoperiri în detaliu. Potrivit acestui fapt, o constatare acceptată acum în știință este că ambele gene moștenite și mediul înconjurător modelează împreună un individ. Pe de o parte, fiecărei persoane i se oferă anumite variante de gene care permit individului să exprime probabil anumite trăsături; pe de altă parte, mediul înconjurător poate influența pornirea și oprirea genelor respective. Numeroase boli sunt strâns legate de ADN; cu toate acestea, conform unui studiu cuprinzător, în majoritatea cazurilor nu este încă clar care genă variantele sau mutațiile genice provoacă de fapt o boală în cele din urmă.
Condiții igienice
În cercetările medicale și epidemiologice, există studii care arată o relație de cauzalitate între igienă și dimensiunea medie a corpului populațiilor. De exemplu, bolile cronice cauzate sau exacerbate de o igienizare deficitară pot afecta creșterea și dezvoltarea fizică. Salubritatea deficitară, deosebit de răspândită în unele țări în curs de dezvoltare, este o cauză majoră a răspândirii bacterii care poate afecta creșterea copiilor. În cercetare, tulburările de creștere sunt, de asemenea, frecvent studiate în legătură cu aspectul subnutriţie.
Nutrienți disponibili și nutriție
Nutriția exercită o influență semnificativă asupra dezvoltării fizice a unei ființe umane. Oamenii au enzime prin care mediul influențează genele și astfel machiajul genetic. Cu toate acestea, efectele exacte sunt dificil de măsurat, deoarece acestea necesită adesea decenii pentru a intra în vigoare. În plus, este aproape imposibil să se determine influența exactă a interacțiunii anumitor gene. Proteine sau proteinele sunt printre cei mai importanți nutrienți pentru corpul uman. Proteinele sunt unul dintre nutrienții principali; corpul uman are nevoie proteine pentru dezvoltarea celulelor și a mușchilor, precum și pentru menținerea unui metabolism funcțional și pentru apărarea împotriva patogenii. Oamenii au nevoie de un aport crescut de proteine pentru a menține și a construi substanța corporală, acest lucru este valabil mai ales pentru copii și adolescenți în faza de creștere. În acest timp, organismul trebuie să fie alimentat zilnic cu suficiente proteine de înaltă calitate. Acest lucru poate fi găsit în produsele de origine animală (carne, ouă, pește, brânză și alte produse lactate), precum și în produsele vegetale (nuci, cereale integrale, fasole și mazăre). Explicațiile pot conduce la presupunerea că un aport crescut de proteine poate avea un efect pozitiv asupra creșterii corpului. Cu toate acestea, acest lucru nu este dovedit științific, pe de o parte, și, pe de altă parte, aportul crescut de proteine poate fi dăunător pentru copiii mici și adolescenți. Dacă aportul de proteine depășește necesarul zilnic pentru copii (aproximativ 5 grame pe kilogram de greutate corporală), acest lucru se poate conduce la excesiv stres pe rinichi. Pe de altă parte, este important să se asigure un echilibru dietă (carbohidrati, proteine, grăsimi) pentru a oferi organismului toate substanțele nutritive și vitamine are nevoie. O educație mai bună despre o sănătate și echilibru dietă, precum și avansarea medicinii, sunt considerate principalele cauze ale creșterii înălțimii medii și dezvoltării fizice.
Lucruri de știut despre știința auxologiei
Înălțimea medie a germanilor - dezvoltare și inventar.
De la mijlocul secolului al XIX-lea până la sfârșitul anilor 19, s-a observat o creștere semnificativă a înălțimii și ritmului dezvoltării fizice în majoritatea țărilor europene, potrivit informațiilor din Jurnalul Medical German. Conform acestui fapt, creșterea înălțimii adulților a fost de 1970-1 centimetri (cm) pe deceniu. De la începutul anilor 2, creșterea înălțimii unui adult european a fost mai mică. Pentru Germania, valoarea corespunzătoare este mai mică de 1980 cm pe deceniu.
Motivele acestei dezvoltări
Cercetările științifice sugerează că, chiar și cu o dietă echilibrată și sănătoasă și cu cele mai bune îngrijiri medicale, potențialul de creștere al unei persoane nu este infinit. Numeroase studii științifice, inclusiv Studiul adulților Sănătate în Germania (2013), demonstrează o relație pozitivă între starea socială, starea de sănătate și comportamentele de întreținere a sănătății, cum ar fi obiceiurile alimentare. Există un consens larg în comunitatea științifică că există o relație pozitivă între dezvoltarea dimensiunii corpului și statutul socio-economic. Statutul socio-economic este un termen de știință socială care cuprinde o serie de caracteristici ale circumstanțelor umane. Printre acestea se numără următoarele aspecte:
- Educație și calificări de absolvire a școlii și formare sau studiu
- Ocupație și venituri
- Locul de reședință și situația economică (proprietate)
- Proprietatea asupra bunurilor culturale
- Oportunități de a participa la viața culturală (participarea la spectacole de teatru și expoziții în muzee etc.).
În ciuda relației documentate în mod adecvat între dezvoltarea fizică și statutul socio-economic, nutriția și influențele psihosociale (psihologice și emoționale) stres), nu este clar modul în care acești factori afectează mecanismele biologice relevante pentru creșterea corpului.
Pozitivitate corporală - relație sănătoasă cu propriul corp.
O greutate corporală sănătoasă nu poate fi exprimată doar prin cifre. În plus, ar trebui să existe o atitudine pozitivă față de propriul corp. Aceasta este o condiție prealabilă pentru dezvoltarea unei imagini corporale sănătoase măsuri a intra în vigoare. Idealurile de frumusețe sunt definite de societatea respectivă, se schimbă constant. Din punct de vedere individual, frumusețea corpului nu este întotdeauna scopul real al măsuri. Este un mijloc către un scop de a exprima valori sociale moderne foarte apreciate, cum ar fi individualitatea, performanța, flexibilitatea și libertatea. Mass-media, publicitatea și moda, precum și industria bunurilor de larg consum au un rol important în crearea și răspândirea idealurilor de frumusețe. Rețelele sociale întăresc acest efect, oferind o platformă în care oamenii se pot prezenta ca ideal. În acest fel, copiii și tinerii, în special, intră în contact mai strâns cu diferitele idealuri de frumusețe, de exemplu în ceea ce privește mărimea și greutatea corpului, decât era cazul cu doar câțiva ani în urmă. Pe lângă această confruntare din exterior, tinerii sunt, de asemenea, influențați într-o oarecare măsură de părinții lor: menținând o „dietă permanentă”, ca să spunem așa, pentru a se apropia de un anumit nivel de performanță și sănătate imaginea în viața profesională, precum și în viața de zi cu zi, a devenit un aspect important al stilurilor de viață individuale (occidentale) în ultimii ani. Prin aceste atitudini și comportamente, părinții își influențează copiii pe lângă presiunile externe și ajută la consolidarea anumitor idealuri. Dacă tot mai mulți tineri se orientează spre aceste idealuri de frumusețe de obicei de neatins, acest lucru se poate conduce pentru a-și percepe corpurile „în mod greșit”, ca să spunem așa, așa cum explică psihanalistul Susie Orbach în acest interviu. Acest lucru poate avea un impact negativ asupra stimei de sine. În acest context, trebuie făcută o distincție între imaginea corporală pozitivă, neutră și negativă:
Imagine pozitivă a corpului:
Persoana se simte confortabilă în corpul său, este mulțumită de el și își îngrijește propriile nevoi fizice. Adesea, acest lucru este însoțit de comportamente benefice, inclusiv, mai presus de toate, o dietă echilibrată și sănătoasă și un exercițiu suficient. Imaginea corpului neutru:
Aici, persoana nu este complet mulțumită de corpul său, dar acest lucru nu are un efect excesiv de perturbator asupra imaginii de sine pozitive în ansamblu. Imagine corporală negativă:
O imagine corporală negativă este o expresie a nemulțumirii față de propriul corp. Aici, părțile individuale ale corpului sau întregul corp pot fi respinse. Acest lucru nu se aplică numai pentru exces de greutate or subponderal oameni, o imagine corporală negativă se poate solidifica și la persoanele cu greutate normală. Termenul „imagine corporală” poduri decalajul dintre sentimentele subiective față de propriul corp și influența din interacțiunea cu alți indivizi. Astfel, se stabilește referința la societate. Pentru a aborda diversitatea corpului într-un mod pozitiv, idealurile nerealiste de frumusețe trebuie descompuse. În acest context, este important să sensibilizați publicul la acest subiect. O abordare critică a imaginilor ideale transmise de societatea respectivă promovează conștientizarea subiectivă atât în ceea ce privește diversitatea generală a corpului, cât și propriul corp.
Diversitate pozitivă a corpului la femei
Oamenii de talie mică și mare tind să atragă privirile. Sentimentul de a fi urmărit constant poate deveni o povară psihologică și fizică permanentă. În plus, persoanele cu forme de creștere extremă se confruntă cu o varietate de provocări și probleme în viața de zi cu zi și la locul de muncă, de exemplu, atunci când aleg îmbrăcăminte adecvată, mobilă casa sau condițiile de la locul de muncă. În plus, există sănătate restricții, cum ar fi probleme frecvente la nivelul spatelui și articulațiilor sau deficiențe ca urmare a posturii incorecte. La persoanele cu dimensiuni ale corpului în afara normei, metabolismul și organele trebuie să funcționeze mai mult decât la persoanele cu dimensiuni corporale „normale”. Cu toate acestea, problemele de sănătate datorate unei particularități fizice nu apar exclusiv la persoanele scunde și înalte; exces de greutate oamenii au, de asemenea, un risc crescut de multe boli cronice. Asa numitul indicele de masa corporala este un reper bine cunoscut pentru a determina dacă o persoană este subponderal, greutate normală sau exces de greutate.
Indicele masei corporale (IMC) - valoarea orientativă despre raportul dintre greutatea corporală și înălțime.
Informațiile despre greutatea corporală sunt practic subiective. Oamenii se pot simți supraponderali, deși greutatea lor este perfect bună din punct de vedere medical. Asa numitul indicele de masa corporala (MBI) este o valoare orientativă care determină raportul dintre greutatea corporală și înălțime. IMC este calculat din greutatea corporală (kg) împărțită la pătratul înălțimii corpului (m²). Formula corespunzătoare este:
IMC = greutatea corporală: (înălțimea în m) ².
Valoarea recomandată a IMC depinde de vârsta persoanei. Tabelul următor reprezintă valorile IMC pentru diferite grupe de vârstă:
| Vârstă | Indicele de masa corporala |
| ani 19-24 |
19-24 |
| ani 25-34 | 20-25 |
| ani 35-44 |
21-26 |
| ani 45-54 | 22-27 |
| ani 55-64 |
23-28 |
| > 64 ani | 24-29 |
Sursa: www.uni-hohenheim.de
Limitări și critici ale IMC
Doctorul măsuri circumferința abdominală și procentul de grăsime corporală, Precum și indicele de masa corporala pacientului, pentru a putea iniția o dietă corectă și mai departe terapie. Corpul masa indexul trebuie înțeles doar ca o valoare de orientare brută. În știință, conform acestui articol, IMC este din ce în ce mai criticat ca instrument de măsurare. Motiv: Investigațiile serioase asupra sănătății umane trebuie să ia în considerare numeroși factori, subiectul complex prognosticul sănătății nu poate fi exprimat în consecință printr-un calcul matematic simplu. IMC evaluează doar greutatea corporală a unei persoane în raport cu înălțimea sa. Alți factori importanți, cum ar fi genul sau statura corporală, nu sunt incluși. Cu toate acestea, formula de mai sus nu poate fi utilizată pentru a face afirmații fiabile despre procentul de grăsime corporală și mușchi și distribuire în organism.
Un concept alternativ - ABSI („A Body Shape Index”).
Cei doi oameni de știință americani Nir și Jesse Krakauer au dezvoltat o metodă alternativă de măsurare pentru prognosticul sănătății. Așa-numitul „A Body Shape Index” (ABSI) ia în considerare nu numai înălțimea și greutatea corporală, ci și circumferința abdominală. Este o metodă de calcul mai complexă decât calculul relativ simplu al corpului masa index. Avantajele față de IMC
Ținând cont de circumferința abdominală, „Indicele formei corpului” (ABSI) este mai informativ despre individ fizic decât corpul masa index. Depozitele excesive de grăsime nu sunt întotdeauna dăunătoare sănătății, dar se spune că o cantitate crescută de grăsime din abdomen favorizează dezvoltarea diferitelor boli, cum ar fi diabet, hipertensiune arterială sau tulburări lipometabolice, conform studiilor științifice actuale. Prin determinarea valorii ABSI, este posibil să se estimeze mai precis dacă există un risc crescut pentru sănătate datorat unei anumite grăsimi corporale distribuire. Dezavantajul ABSI este că se bazează pe o formulă complicată și exclude factori importanți, precum posibile condiții preexistente.
Concluzie
O interacțiune complexă a diferitelor gene este responsabilă pentru exprimarea dimensiunii corpului. Până în prezent, cercetătorii au reușit să explice genetic doar o mică parte din diferențele de înălțime, iar decodificarea ADN rămâne subiectul cercetării științifice. Expresia individuală a caracteristicilor fizice precum înălțimea sau greutatea corporală este, de asemenea, influențată de factorilor de mediu. În cele din urmă, însă, nu genele determină relația cu propriul corp. Dobândirea unei imagini corporale pozitive nu este o întreprindere ușoară, dar este un pas important către acceptarea nu numai a propriului corp, ci și pentru iubirea lui.
