Definiție și introducere
Fizicul este în primul rând definit ca aspectul nostru extern. Aceasta constă vizibil în principal din componentele extremităților, cum ar fi brațele și picioarele, ale noastre cap iar trunchiul. Cu toate acestea, sistemul nostru de organe nu este vizibil direct.
O altă zonă care completează fizicul este zona microscopică, care constă în principal din grupuri de celule, mușchi și nervi. Porțiune macroscopică: Macroscopia descrie aproximativ tot ceea ce este vizibil cu ochiul liber. În cazul structurii corpului, aceasta include extremitățile (picioarele și brațele), cap, trunchiul și, de asemenea, sistemul de organe.
Os, mușchii și grăsimea sunt cei care dau formă aspectului exterior. Porțiune microscopică: Microscopia include toate părțile corpului care sunt vizibile la microscop. Aceasta include sânge componente, țesuturi, celule și microorganisme.
Ce tipuri de fizic există?
Există diferite modele care clasifică tipuri de fizic. Probabil cel mai cunoscut și mai răspândit model diferențiază între trei tipuri de fizic - tipul ectomorf, mezomorf și endomorf. Aceasta este clasificarea conform lui William Sheldon în diferite tipuri de constituție somatică.
tipuri de fizic se bazează pe diferite caracteristici genetice și optice ale unei persoane. Cu toate acestea, aproape nici o persoană nu poate fi atribuită în mod clar unui tip de fizic exact, dar este un amestec din cele trei tipuri. Sheldon a atribuit fizicul celor trei cotiledoane embrionare ale ființei umane.
Această metodă de clasificare a fost respinsă, dar este încă utilizată în fitness sector. Sheldon descrie trei tipuri principale constând în ectomorf, mezomorf și endomorf. Există, de asemenea, un tip mixt, pe care majoritatea oamenilor îl au.
Aici diferitele forme principale sunt combinate între ele. Un tip endomesomorf ar fi astfel o persoană atletico-musculară, care, totuși, tinde spre o acumulare crescută de grăsime.
- Tipul fizic ectomorf, numit și leptozom, se caracterizează printr-un fizic foarte subțire.
În plus, indivizii sunt de obicei înalți și au un procent scăzut de grăsime corporală și mușchi. Caracteristicile optice sunt brațele și picioarele lungi și partea superioară a corpului scurtă, cu o îngustă piept și umeri îngustați.
- Tipul mezomorf, denumit și metromorf, este caracterizat printr-o masă musculară mare. Acest lucru este în principiu dat persoanei prin natură și poate fi construit rapid și eficient printr-o pregătire specială.
În același timp, persoana are doar un nivel scăzut procentul de grăsime corporală. Caracteristicile vizuale sunt o parte superioară a corpului lungă cu o latură piept, umeri largi, mâini și picioare mari. Pentru bărbați, acest tip de corp se numește o figură în formă de V, pentru femei o formă de clepsidră.
Deseori, tipul mezomorf este numit și „tip ideal”, deoarece este un amestec între tipul ectomorf și endomorf.
- Tipul corpului endomorf, numit și piromomorf, reprezintă persoanele cu grăsime corporală ridicată și, de obicei, cu greutate mare. Alte caracteristici sunt brațele și picioarele scurte, șoldurile largi și un fizic în general rotunjit. Aceste tipuri de fizic tind să se îngrașe rapid datorită acumulării de apă și țesut gras.
Acest lucru explică tendința de a obezitate.
Clasificare după Ernst Kretschmer: Similar cu William Sheldon, Kretchmer a încercat să împartă fizicul caracteristic al oamenilor în diferite tipuri. Aici sa concentrat pe crearea unei conexiuni între fizic și trăsături de caracter. În acest scop, el a împărțit mai întâi oamenii în trei tipuri principale, leptozom, picnic și atletic.
- Leptozom: asemănător tipului ectomorf, este caracterizat de subțire, brațe și picioare subțiri, creștere de lungime crescută și umeri îngustați
- Picnicist: Picnicistul este omologul tipului endomorf. Creșterea depunerilor de grăsime, dimensiunea redusă a corpului și caracteristicile faciale moi.
- Sportivi: La fel ca tipul mezomofei, aspectul muscular este aici în prim plan. În plus, umerii largi și o acumulare scăzută de grăsime sunt importante.
