O dată pe zi, zona genitală trebuie spălată cu un produs de îngrijire cu pH neutru. Spălarea de mai multe ori pe zi cu săpun, loțiune intimă sau dezinfectant distruge pielemanta acidă naturală. Pur de apă usucă piele, spălarea frecventă irită pielea.
Este recomandat să folosiți șervețele de unică folosință.
Dușul este mai bun decât scăldatul (înmuierea piele).
Uscarea pielii tamponând cu un prosop moale absorbant sau cu un răcoros păr uscator tinut departe.
Îmbrăcarea lenjeriei de corp numai atunci când pielea este absolut uscată.
Lenjeria de corp trebuie schimbată zilnic și respirabilă (materiale din bumbac).
Materialele sintetice impermeabile aerului creează un teren de reproducere ideal pentru agenții patogeni.
La apariția febrei:
Odihna la pat și odihnă fizică (chiar și cu doar o ușoară febră).
Febră sub 38.5 ° C nu trebuie neapărat tratate! (Excepții: copii predispuși la convulsii febrile; oameni bătrâni, slăbiți; pacienții cu o slăbit sistemului imunitar).
In caz de febră comprese de vițel de la 39 ° C pot ajuta la reducerea temperaturii, ceea ce duce adesea la o îmbunătățire a condiție.
După febră încă o zi de odihnă fără febră, dacă este necesar mai mult timp (în principal odihnă la pat și rămâneți în interior).
Nicotină restricție (abținere de la tutun utilizare).
Restricția alcoolului (abținerea de la alcool)
Revizuirea medicamentelor permanente datorate efectului posibil asupra bolii existente.
Evitarea stresului psihosocial:
Stres
Evitarea stresului de mediu:
Radiație UV
Verificări periodice
Controale medicale regulate
Medicina nutrițională
Respectarea următoarelor recomandări nutriționale specifice în timpul bolii:
Aport suficient de lichide! Deoarece în cursul unei boli febrile există o pierdere puternică de lichide, aportul de lichide la adulții cu rinichi și inimăsănătate ar trebui să fie conform următoarei reguli generale: pentru fiecare grad de temperatură corporală peste 37 ° C, suplimentar 0.5-1 litri per ° C. Ceaiuri sunt cele mai potrivite.
În bolile febrile, o lumină plină dietă este recomandat. În cadrul acestei diete, trebuie evitate următoarele alimente și metode de preparare, deoarece experiența a arătat că adesea provoacă disconfort:
Mese voluminoase și grase
Leguminoase și legume precum albul varză, kale, ardei, varză, praz, ceapă, varză savoy, ciuperci.
Piatra crudă și fructe de pome
Pâine proaspătă, pâine integrală
Oua fierte tari
Bauturi carbogazoase
Mâncăruri prăjite, panificate, afumate, foarte condimentate sau foarte dulci.
Mâncare prea rece sau prea fierbinte
Dieta bogată în:
Vitamine (Vitamina C) - Din cauza febrei, poate exista un deficit de vitamina C. În plus, vitamina C este important pentru sistemului imunitar. Alimente bogate în vitamina C sunt legume precum spanacul și fructele (portocale, căpșuni, kiwi, coacăze), care sunt, de asemenea, bine tolerate în timpul unei infecții.
