Partea teoretică a scoala din spate ajută pacienții să înțeleagă modul în care spatele este structurat și funcționează. Componentele teoriei includ informații despre:
- Șira spinării
- vertebrele
- Procese transversale și procese spinoase
- Articulații vertebrale, discuri intervertebrale
- Ligamente și musculatură, țesut conjunctiv
- Nervi
Coloana vertebrală (latină: Columna vertebralis, greacă rhachis) este în întregime elementul central purtător al corpului uman. Formează centrul osos al corpului și conectează toate celelalte părți ale scheletului. Mai mult, coloana vertebrală cuprinde măduva spinării, care se află în canalul vertebral. Coloana vertebrală este compusă din:
- Coloana vertebrală cervicală cu șapte vertebre, are o îndoire înainte.
- Coloana vertebrală toracică cu douăsprezece vertebre, curbele înapoi
- Coloana lombară cu cinci vertebre, curbele înainte
- Sacru cu cinci vertebre osoase topite și coccisul cu patru până la cinci rudimente vertebrale topite (variază de la individ la individ), se curbează înapoi
Vertebre Fiecare vertebră constă dintr-un compact corp vertebral, alăturat de osos arc vertebral. Singura excepție este atlas (C1; primul vertebra cervicală), care nu are un compact corp vertebral. O cavitate rezultă în mijlocul osului vertebral, iar totalitatea acestor cavități formează canalul vertebral, care oferă protecție pentru măduva spinării și membranele sale situate în acesta măduva spinării se extinde de la ieșirea primului nerv cervical până la așa-numitul con medular (conus medullaris), care la adulți se termină la nivelul primului vertebra lombară. Arcurile vertebrale ale două vertebre adiacente părăsesc orificiul intervertebral ca un spațiu pe fiecare parte, prin care un nerv spinal (nervul măduvei spinării) iese din canalul vertebral pe fiecare etaj. Proces transvers și proces spinos Un proces transversal apare pe fiecare parte a arc vertebral, care are o suprafață articulară în regiunea toracică (piept regiune), la care coaste atașați și un proces complicat pe partea din spate. Aceste proiecții osoase servesc drept puncte de atașament pentru ligamente și mușchi. Pentru a asigura contactul stabil al fiecărei vertebre cu vertebrele vecine, acestea sunt interconectate de vertebra mică articulații. Acestea vertebrale articulații își iau și originea din arcurile vertebrale. Dincolo de efectul lor pur stabilizator, corpurile vertebrale îndeplinesc, de asemenea, o altă sarcină importantă prin formare sânge celule în lor măduvă osoasă situate în interior. Articulații vertebrale Cu excepția primei și celei de-a doua vertebre cervicale și a vertebrelor sacrale și coccigiene, care sunt fuzionate împreună, două vertebre adiacente sunt întotdeauna conectate printr-o disc intervertebral (discus intervertebralis). Acesta este situat între cele două corpuri vertebrale și este format din fibre cartilaj cu un exterior relativ ferm, țesut conjunctiv inel și un miez moale, interior (nucleu pulpos - porțiune centrală a disc intervertebral (discus intervertebralis); aceasta constă dintr-un gelatinos masa și are o mare de apă conținutul). Sarcinile discurilor intervertebrale sunt amortizarea vibrațiilor și șocurilor și conexiunea mobilă a vertebrelor individuale între ele. Discurile intervertebrale se formează ireale articulații (simfiza). În plus, există articulații reale (numite arc vertebral articulații) între vertebrele individuale. Ligamente și musculatură
Stabilitatea coloanei vertebrale este asigurată în principal de ligamente puternice:
- Ligament longitudinal anterior (ligamentum longitudinale anterius) - traversează partea din față a corpurilor vertebrale; reprezintă o limită stabilizatoare a coloanei vertebrale în direcția cavității abdominale (abdomen).
- Ligament longitudinal posterior (ligamentum longitudinale posterius) - traversează toate suprafețele posterioare ale corpurilor vertebrale; căptușește canalul vertebral în regiunea sa anterioară.
- Ligamente galbene (Ligamenta flava) - ocupă spațiul dintre fiecare arc vertebral.
- Ligamente intertransverse (Ligamenta intertransversaria) - conectează procesele transversale ale vertebrelor individuale.
- Ligamentele procesului spinos (Ligamenta interspinalia) - se deplasează de la un proces complicat să proceseze spinoase și să conecteze spatele vertebrelor individuale împreună.
- Ligament supraspinos (Ligamentum supraspinal) - ligament care trage peste toate procesele spinoase; reprezintă cel mai posterior ligament stabilizator al coloanei vertebrale.
Aceste șase ligamente sau sisteme de ligamente sunt foarte importante pentru stabilitatea coloanei vertebrale, fiind susținute de numeroșii mușchi ai spatelui. Ligamentele oferă sprijin și mobilitate coloanei vertebrale. Structurile stabilizatoare și elastice ale coloanei vertebrale permit numeroase mișcări. Considerată singură, coloana vertebrală nu ar fi deosebit de stabilă. Numai prin numeroșii mușchi și ligamente care îl susțin, acesta devine un element stabil care poate rezista la stresurile vieții de zi cu zi. Adesea, spatele este supus unor aspecte non-fiziologice (nenaturale) stres. În timp ce unii mușchi sunt suprautilizați, alții sunt greu folosiți. Starea incorectă și stresul ridicat provoacă tensiune pe discurile intervertebrale, care uneori sunt stoarse sever. Acesta poate conduce la un disc herniat, care este adesea asociat cu sever durere. Dacă aveți cunoștințe despre spate și cum funcționează, puteți reduce și evita în mod specific mișcările incorecte și stres tipare. În partea teoretică a scoala din spate, veți învăța să înțelegeți cum este structurat un spate sănătos și ce poate dezechilibra acest sistem de os, mușchii și ligamentele. Doar cei care știu ce cauzează probleme de spate pot lua măsuri preventive specifice.
