Masaj este o formă străveche de terapie care este folosit și astăzi și este foarte popular cu mulți pacienți. Este folosit pentru a afecta mecanic piele, țesut conjunctiv și mușchii prin întindere, stimuli de tragere și presiune. Efectul masaj se extinde de la partea tratată a corpului la întregul organism și include și psihicul. Există următoarele tipuri de masaj:
Masaj clasic
Această formă de masaj stimulează sânge circulaţie și relaxează corpul, ducând astfel la durere ușurare, în special în cazurile de tensiune musculară. Componentele masajului clasic sunt:
- Effleuragen - accidente vasculare cerebrale
- Fricțiuni - Fricțiuni
- Petrisaje - frământare și flexare
- Vibrații - șocuri și tremurături
- Tapotements - atingere
Reflexoterapie
Pe piele există zone - numite zone reflexe - care sunt conectate prin nervi cu zone din interiorul corpului. În acest fel, este posibil să influențăm pozitiv organe interne prin zonele reflexe ale piele.
Această formă de masaj este, de asemenea, frecvent utilizată pentru tulburări circulatorii.
Masaj cu jet de presiune subacvatic
Acest tip de masaj se efectuează într-o cadă cu cadă. Aici, atât de apă în sine și jetul de presiune a apei de masaj au un efect relaxant, ducând la durere alinare și promovare a sânge circulaţie și bunăstare.
Drenaj limfatic manual
Cand limfă copie de rezervă, edem (de apă retenție în țesuturi) apare. Partea afectată a corpului se umflă și provoacă durere, cum ar fi după intervenția chirurgicală sau după îndepărtarea limfă noduri.Drenaj limfatic manual duce la decongestionarea limfă și umflarea părții corpului, care, în același timp, ameliorează durerea. În mod similar, revărsările articulare și bolile reumatice sunt tratate în mod susținut de drenaj limfatic manual.
Beneficii
Un masaj provoacă stimuli pe aproape toate componentele corpului, cum ar fi pielea, mușchii, nervi și organe interne și duce la ameliorarea durerii prin relaxare, ceea ce crește și bunăstarea generală în același timp.
