Chiar și la bătrânețe, nu totul trebuie să fie tot timpul la vale. Cei care se mișcă cât mai mult posibil în limitele capacităților lor pot obține îmbunătățiri vizibile. Accidentele vasculare cerebrale sau căderile care au ca rezultat oase rupte îi fură multor persoane în vârstă de mobilitatea lor, cel puțin temporar. Chiar și o perioadă scurtă de inactivitate are un efect negativ asupra... Seniori – Rămâneți în formă cu reabilitare
– Tavă anti-alunecare: Aceste tăvi sunt acoperite astfel încât vasele să nu alunece. Nici măcar dacă tava se înclină ușor într-o parte pentru că puterea din brațe scade atunci când o porți. Aceasta înseamnă că vă puteți transporta din nou mesele și cafeaua în siguranță. – Ajutoare pentru băutură: cești cu accesoriu pentru pipă și capac etanș... Ajutoare pentru seniori – Mâncare și băutură
Prezentare generală „Electronică” Mișcare „Casă” Mâncare și băutură „Îmbrăcăminte” Timp liber Autor și sursă de informații Acest text corespunde specificațiilor literaturii medicale, ghidurilor medicale și studiilor curente și a fost verificat de medici.
Îmbătrânire sănătoasă - cine nu vrea asta? Deoarece cu cât o persoană îmbătrânește, cu atât i se pare mai prețioasă sănătatea sa. Și ce ai avea în cele din urmă din pensionarea „meritată” dacă ai fi bolnav și imobil. Prin urmare, Asociația Federală Germană pentru Sănătate a dezvoltat 15 reguli pentru îmbătrânirea sănătoasă. Pentru că nu este niciodată ... 15 Reguli pentru o îmbătrânire sănătoasă
Așezat în cei patru pereți ai tăi bătrâneți? Doar continuați să trăiți ca înainte? Cei doi prieteni Elsa și Uta nu au vrut asta și au fondat un apartament comun în urmă cu 10 ani. Independent de familiile lor, au vrut să încerce ceva complet nou. Singurătatea ca factor de risc pentru demență Determinarea vieții pentru tine - nu ... Trăind în Bătrânețe
Pentru persoanele dependente de asistență regulată, comunitățile de trai asistat reprezintă o alternativă. Cu toate acestea, oferta în Germania este încă relativ mică. Locuitorii locuiesc în apartamente care au fost reproiectate pentru a fi potrivite pentru persoanele în vârstă. Pe lângă o bucătărie și o cameră comună spațioasă, fiecare chiriaș are propria cameră. ... A trăi în bătrânețe: alte forme de locuință
În zilele noastre, mulți oameni, în special tineri, consideră în continuare sexualitatea ca ceva care se oprește atunci când femeile nu mai pot avea copii. Ei cred că doar tinerii pot experimenta corect tensiunea erotică și au o mare nevoie de satisfacție sexuală, în timp ce toate acestea scad din ce în ce mai mult de la vârsta mijlocie, încetând în cele din urmă complet la bătrânețe. ... Sexualitatea la Bătrânețe
În principiu, același lucru se aplică persoanelor în vârstă ca tuturor celorlalți: Cei care mănâncă o dietă sănătoasă și variată se mențin mai mult. Vitaminele și mineralele, precum și lichidele suficiente ajută la întărirea sistemului imunitar și prevenirea bolilor. Aici persoanele în vârstă primesc sfaturi pentru o dietă sănătoasă. Feriți-vă de deficiența de vitamina D Pielea umană ... Dieta sănătoasă pentru vârstnici
Ce faci când ți-e sete? Întrebare simplă, răspuns ușor: bea ceva. Dar dacă corpul tău are nevoie de apă fără să o semnaleze? Acesta este cazul multor persoane în vârstă - fie că locuiesc acasă sau într-o unitate de îngrijire a persoanelor în vârstă. Lipsa de lichide la bătrânețe Gură uscată, mucoase uscate sau ... Prea puțin lichid la vârstnici
Rezumat Podeaua pelviană este adesea neglijată în funcția sa, deși funcționează împreună cu mușchii abdominali și ai spatelui și este esențială pentru unele procese ale corpului. Antrenamentul podelei pelvine ar trebui să promoveze din nou această funcție și astfel să faciliteze viața de zi cu zi pentru cei afectați. Orice grup de persoane este potrivit și relevant pentru acest tip ... Rezumat | Antrenamentul podelei pelvine - Cum funcționează?
Pentru a trata durerea și alte afecțiuni, exercițiile de întărire a mușchilor s-au dovedit a fi importante. Acest lucru ar trebui să se aplice și mușchilor podelei pelvine, care vor câștiga importanță în textul următor. Practic, podeaua pelviană este la fel de importantă din punct de vedere al funcției sale ca și restul mușchilor ... Antrenamentul planseului pelvian - Cum funcționează?
