sauna

Sauna ca profilaxie împotriva răcelii | Vizită la saună în timpul răcirii - este posibil?

Sauna ca profilaxie împotriva răcelii Oamenii care vizitează în mod regulat o saună s-au dovedit a suferi în mod semnificativ mai puține infecții decât cei care nu utilizează sauna după doar opt până la doisprezece săptămâni. Cu toate acestea, acest lucru necesită o vizită la baia de transpirație o dată sau de două ori pe săptămână. Într-o saună clasică, timpul în căldură ar trebui să fie doar ... Sauna ca profilaxie împotriva răcelii | Vizită la saună în timpul răcirii - este posibil?

Transpiratie in sauna | Vizită la saună în timpul răcirii - este posibil?

Transpirație în saună În caz de febră, „transpirația” în saună nu este cu siguranță o idee bună. Din cauza febrei, pacientul transpira mult lichid corporal chiar și fără o saună, care lipsește apoi pentru circulația și echilibrul de sare. Această pierdere trebuie compensată prin băut mult ... Transpiratie in sauna | Vizită la saună în timpul răcirii - este posibil?

Acestea sunt regulile pe care trebuie să le respect atunci când vizitez o saună cu răceală | Vizită la saună în timpul răcirii - este posibil?

Acestea sunt regulile pe care trebuie să le urmez atunci când vizitez o saună cu răceală. În cazul unei răceli acute, corpul trebuie protejat și, prin urmare, cei afectați ar trebui să evite vizitarea saunei. Cu toate acestea, pentru simptome ușoare sau când frigul s-a calmat, sauna poate ajuta corpul și întări ... Acestea sunt regulile pe care trebuie să le respect atunci când vizitez o saună cu răceală | Vizită la saună în timpul răcirii - este posibil?

Diagnostic | Gripă sau răceală? - Acestea sunt diferențele

Diagnostic Atât gripa, cât și răceala pot lua uneori un curs diferit și nu prezintă toate simptomele tipice. Prin urmare, o distincție corectă nu este întotdeauna posibilă pentru profanii medicali și, în caz de îndoială, este întotdeauna recomandabil să consultați un medic pentru diagnosticul exact. Alternativ, acum sunt disponibile în mod gratuit rapid ... Diagnostic | Gripă sau răceală? - Acestea sunt diferențele

Prevenire | Gripă sau răceală? - Acestea sunt diferențele

Prevenire Este posibilă prevenirea gripei prin vaccinarea împotriva gripei. Comisia permanentă de vaccinare (STIKO) recomandă ca persoanele cu vârsta peste 60 de ani, femeile însărcinate din al doilea trimestru de sarcină, rezidenții căminelor de bătrâni sau a caselor de îngrijire medicală și persoanelor cu risc crescut (de exemplu, personal medical și de îngrijire medicală) să fie vaccinați împotriva gripei anual. ... Prevenire | Gripă sau răceală? - Acestea sunt diferențele

Gripă sau răceală? - Acestea sunt diferențele

Rinită, răceală, răceală, rinită, gripă Introducere În mod colocvial, adesea nu se face diferența între termenii gripă, răceală sau infecție asemănătoare gripei. Pe baza simptomelor, acest lucru nu este deloc atât de simplu, deoarece atât cu gripă (gripă), cât și cu tuse rece (infecție asemănătoare gripei), dureri în gât și epuizare apar ca plângeri principale. In orice caz, … Gripă sau răceală? - Acestea sunt diferențele

Relaxare

Introducere Relaxarea este o procedură prin care se încearcă reducerea sau reglarea entuziasmului mental sau fizic. O stare de calm și bunăstare este întotdeauna vizată. Tehnicile de relaxare sunt înțelese ca o metodă de antrenament psihologic care reduce activitatea psihologică într-un mod legat de simptome. Printre cele mai frecvente metode de relaxare, pe lângă autogene ... Relaxare

Ruby Cup: Aplicații și beneficii pentru sănătate

Menstruația este un subiect care afectează cel puțin jumătate din populația lumii. Este atât de polifacetic încât nu este surprinzător faptul că există informații nesfârșite despre aceasta pe internet și în cărți. Pentru fetele și femeile din Germania, una dintre cele mai importante probleme este alegerea produselor de igienă potrivite. Cand tu … Ruby Cup: Aplicații și beneficii pentru sănătate

Naturopatie: tratament, efecte și riscuri

Naturopatia, practica naturistă sau medicina naturistă se bazează pe principiul forței vitale inerente tuturor organismelor. Această energie naturală a vieții controlează toate procesele corporale, cum ar fi metabolismul, reproducerea, creșterea și adaptarea. Ce este naturopatia? Metodele de vindecare naturopatice favorizează o abordare holistică și se bazează pe utilizarea minimă a intervențiilor chirurgicale și a medicamentelor. Vindecarea naturopata... Naturopatie: tratament, efecte și riscuri

De ce ai uneori mâinile reci vara?

Omul este un „animal cu sânge cald” și, ca urmare, depinde de o temperatură constantă a corpului. În acest scop, el are un sistem complicat de reglare a căldurii - măsurat constant prin piele și în interiorul temperaturii corpului. Când se răcește, senzorii de temperatură trimit un semnal pentru a constrânge anumite vase în brațe și ... De ce ai uneori mâinile reci vara?

propriocepție

Sinonime Sensibilitate profundă, percepție de sine, formare proprioceptivă Din latină: „proprius = own”; „Recipere = to take in” engleză: propriocepție Propriocepția în antrenamentul de forță atletică a primit o atenție tot mai mare în ultimii ani. Deși multe întrebări despre acest tip de antrenament rămân fără răspuns, mulți furnizori de sport și antrenori se concentrează pe această formă de creștere musculară profundă și sensibilă. ... propriocepție