Omul este un „animal cu sânge cald” și, ca urmare, depinde de o temperatură constantă a corpului. În acest scop, el are un sistem complicat de reglare a căldurii - măsurat constant prin intermediul piele iar în interiorul temperaturii corpului. Când ajunge rece, senzorii de temperatură trimit un semnal pentru a constrânge anumite nave în brațe și picioare și reduceți sânge curge astfel încât organe importante precum inimă, creier, plămânii și rinichii rămân alimentați corespunzător cu sânge.
Mâini sau picioare reci - aproximativ una din 5 femei suferă de aceasta
Cele mai frecvente cauze sunt tulburări circulatorii sau scăzut sânge presiune. O altă cauză posibilă este așa-numita Sindromul Raynaudîn care sânge fluxul se oprește brusc din cauza unui spasm vascular în degete. Acest fenomen nu a fost încă clarificat complet de medicină. Cu toate acestea, se știe că psihologic stres și tulpina emoțională, printre altele, poate declanșa spasmul vascular.
Alte cauze ale permanent mâini reci iar degetele pot fi, de asemenea, boli subiacente, cum ar fi inimă defecte, diabet sau tulburări tiroidiene. Prin urmare, este important să consultați medicul dacă mâinile sau picioarele reci se întorc în mod constant fără nicio cauză externă!
Ce remedii casnice ajută împotriva mâinilor și picioarelor reci?
- Băi alternante à la Kneipp: alternanța dintre căldură și rece stimul. Scufundați antebrațele în căldură de apă timp de 5-10 minute, apoi treceți rapid la rece de apă, aproximativ 15 secunde. Repetați în total de două până la trei ori, terminați cu rece de apă.
- Apa se scurge cu furtunul: pentru a face acest lucru, deșurubați pur și simplu dușul cap. Mai întâi o parte a vițelului cu presiune ușoară a apei de la picior până la genunchi, apoi în jos pe cealaltă parte. Alternează între cald și rece de două sau trei ori. Se aplică și pentru antebrațul dusuri. Uscați-vă bine.
- Saună: Efect similar este obținut de saună. Dusul rece ulterior promovează sângele circulaţie. Pentru inimă și probleme de circulatie întrebați medicul în prealabil.
- Deget gimnastică: gimnastica pentru degete aduce sângele circulaţie a mâinilor înapoi pe cale. Pentru a face acest lucru, pur și simplu întindeți mâinile și strângeți-le strâns în pumn de 20 de ori și deschideți-le din nou. Acest lucru promovează sângele circulaţie iar mâinile sunt din nou calde.
- Condimente fierbinți: Tabasco, clopot roșu piper, boiaua și ardeiul iute favorizează circulația sângelui. Dar fii atent: stomac trebuie să o tolereze! În caz de îndoială, rozmarin va face, de asemenea. Ghimbir are, de asemenea, un efect de încălzire.
