Transpirați în saună
In caz de febră, „Transpirația” în saună nu este cu siguranță o idee bună. Din cauza febră, pacientul transpira mult lichid corporal chiar și fără o saună, care apoi lipsește pentru circulația și sarea sa echilibra. Această pierdere trebuie compensată prin consumul de ceai sau alte băuturi. În cazul în care această compensație lipsește, inimă poate atinge rapid limita de performanță datorită reducerii sânge volum, deoarece dacă există mai puțină fluidă în organism, inimă trebuie să distribuie acest mic lichid pe întregul corp prin intermediul mai multor bătăi ale inimii. Mai ales un bolnav inimă de multe ori nu mai pot face această muncă.
Vizită la saună în timpul inflamației mușchilor inimii
Vizitarea saunei în timpul unei inflamații a mușchiului cardiac nu este recomandată. Problema aici este, pe de o parte, inflamația însăși, deoarece inflamațiile sunt doar agravate și niciodată nu se ameliorează prin căldură și, pe de altă parte, faptul că o inimă inflamată este enorm slăbită și trebuie protejată. Deoarece o vizită la saună este asociată cu o povară mare asupra întregului Sistemul cardiovascular, este orice altceva decât recomandat în cazul unui inflamația mușchilor inimii, ca la majoritatea celorlalte boli cardiovasculare.
Chiar și atunci când inflamația mușchilor inimii s-a vindecat, ar trebui să începeți din nou cu regularitate vizitele regulate la saună și corpul dumneavoastră ar trebui să se obișnuiască din nou cu tulpina. O alternativă bună, în special în perioada de reintrare, este o saună cardiovasculară, care este încălzită doar la 60 ° C. De asemenea, trebuie făcută precauție în tratarea răcirii după o sesiune de saună, iar saltul în apă rece trebuie înlocuit cu o plimbare ușoară în aerul rece, mai ales la început.
Există vreo diferență între a merge la o saună finlandeză și la o saună cu infraroșu când am răcit?
În caz de răceală acută și simptome severe, nu trebuie să mergeți la o saună finlandeză sau cu infraroșu, deoarece tensiunea pe corpul slăbit ar fi prea mare. Cu toate acestea, o vizită la saună poate întări sistemului imunitar pentru a preveni raceala sau la primele semne de raceala. Temperatura crescută a corpului stimulează metabolismul în organism și agenții patogeni pot fi luptați mai bine. Când vizitați sauna cu infraroșu, întreaga cameră nu este încălzită ca în sauna finlandeză, ci doar suprafața corpului. În plus, temperaturile nu sunt la fel de ridicate, motiv pentru care sauna cu infraroșu este de preferat față de sauna finlandeză foarte fierbinte pentru răcelile ușoare.
