„Atașați un Theraband la mânerul ușii / fereastra și țineți ferm un capăt într-o mână. Brațul său superior este fixat aproape de corpul superior și îndoit la 90 ° la cot. În poziția inițială, antebrațul este rotit în afară cât mai mult posibil. Sunteți în poziția de șold și ușor îndoit. Burta, ... Exercițiu de împingere a umărului 4
Artroza umărului, cunoscută și sub numele de omartroză în terminologia tehnică, este o boală progresivă a articulației umărului. Aceasta duce la o deteriorare a calității cartilajului și la uzură. Cartilajul poate fi, de asemenea, complet uzat, astfel încât osul pe os este mișcat, ceea ce este foarte dureros și enorm ... Artroză de umăr (omartroză)
Durere În cazul artrozei umărului, durerea articulară și, de asemenea, în țesutul înconjurător poate fi prea severă. Reacțiile inflamatorii acute în artrozele activate determină umflarea țesutului din jurul articulației, iar articulația în sine poate fi îngroșată de lichidul sinovial și de burse umflate. În plus, există semne clasice ale ... Durere | Artroză de umăr (omartroză)
Exerciții - De ce sunt atât de importante? Pacientul ar trebui să participe activ la terapie și, de asemenea, să efectueze exerciții acasă, care au fost elaborate în prealabil cu terapeutul curant. Tratamentul conservator al artrozei umărului poate avea succes numai dacă se efectuează în mod constant pe o perioadă lungă de timp. Aceasta include regulat ... Exerciții - De ce sunt atât de importante? | Artroză de umăr (omartroză)
Tratamentul chirurgical al artrozei umărului În primul rând, există posibilitatea unei operații de conservare a articulațiilor pentru tratamentul artrozei umărului. Tendoanele manșetei rotatorilor, mușchii care asigură articulația umărului și ale căror tendoane trec prin articulație, pot fi reconstituite. Proeminențele osoase pot fi abrazate pentru a permite mai mult spațiu în articulație. ... Tratamentul chirurgical al artrozei umărului Artroză de umăr (omartroză)
Tratament după intervenția chirurgicală Desigur, operația pentru artroza umărului are ca rezultat deteriorarea și iritarea țesuturilor. Chiar dacă încercăm să menținem aceste leziuni la minimum, trebuie așteptate umflături severe și dureri în zona umerilor, mai ales în primele zile după operație. În acest scop, pacientului i se oferă medicamente antireumatice ... Tratament după operație | Artroză de umăr (omartroză)
„Un spate frumos poate, de asemenea, să încânte”. Un spate bine antrenat și astfel definit nu numai că corespunde idealului nostru de frumusețe, dar are și o semnificație imensă pentru starea noastră de sănătate. Mușchii spatelui asigură o poziție verticală - dar ne permit, de asemenea, să efectuăm diferitele mișcări ale spatei și a încărcăturilor de pernă. ... Cum pot întări mușchii spatelui?
Întindeți mușchii spatelui cu exerciții specifice Dacă mușchii nu sunt întinși suficient din cauza lipsei de mișcare, mușchii se scurtează și se „lipesc împreună”. Acest lucru nu poate duce doar la tensiune și durere, dar, după o anumită perioadă de timp, poate restricționa considerabil mobilitatea. Această problemă poate fi contracarată prin întindere. Prin întindere, ... Intindeți mușchii spatelui cu exerciții specifice | Cum pot întări mușchii spatelui?
Ce mașini sunt potrivite pentru antrenarea mușchilor spatelui? Potrivit unui zical, „un spate puternic nu cunoaște durerea“. Există o mulțime de adevăr în această zicală: pentru că adesea cauzele problemelor de spate sunt mușchii spatelui prea slab dezvoltați. Oricine dorește să dezvolte acești mușchi într-un mod țintit trebuie ... Ce mașini sunt potrivite pentru antrenarea mușchilor spatelui? | Cum pot întări mușchii spatelui?
Termenul „comportament prietenos cu spatele” se referă la comportamentul din viața de zi cu zi și exerciții pentru prevenirea problemelor de spate și pentru a atenua plângerile existente. Oamenii care stau mult în picioare și mult timp în viața de zi cu zi sau care efectuează mișcări monotone unilaterale ar trebui să acorde atenție unei posturi prietenoase cu spatele. Oameni care stau perioade lungi de timp la serviciu ... Comportament prietenos cu spatele
Salata iceberg aparține - la fel ca și salata de cap - salată de grădină, care sunt numite botanic Lactuca sativa. Un sinonim pentru salata iceberg este salata iceberg. Forma sa, conform numelui său, este aceeași cu cea a salatei, deși ambele au caracteristici și valori nutritive diferite. Acesta este ce … Salata Iceberg: intoleranță și alergie
Boala Nodding este o tulburare neurologică a copiilor și adolescenților care este endemică în Sudanul de Sud, Tanzania și nordul Ugandei. Boala se caracterizează prin convulsii constante din cap la ora mesei și deteriorarea treptată fizică și mentală. De obicei, boala din cap duce la moarte în câțiva ani. Ce este boala din cap? Boala cu capul este o boală ... Boala din cap: Cauze, simptome și tratament
