Stresul în viața profesională sau privată poate duce la boli grave pe termen lung, iar persoanele afectate pot fi restricționate în viața lor de zi cu zi pentru o lungă perioadă de timp. În articolul următor sunt prezentate cauzele și opțiunile de tratament și sunt discutate măsurile fizioterapeutice. Cauze frecvente Depresia și epuizarea sunt acum printre cele mai ... Reduceți stresul - ajutați prin fizioterapie
Exerciții simple Un exercițiu foarte eficient pentru relaxare este odihna. Pacientul trebuie să se retragă de la muncă timp de 5 minute și să se „întoarcă singur”. Acest timp este important pentru a minimiza stresul în acest moment. Aceste 5 minute de odihnă funcționează cel mai bine într-o situație enormă de stres, deoarece vă ajută să vă recâștigați forța. ... Exerciții simple | Reduceți stresul - ajutați prin fizioterapie
Cuburi anti-stres - Ce este exact asta? Există așa-numitele cuburi anti-stres. Acestea sunt cuburi atât de mici încât pot fi ținute foarte bine între degetul mare și degetul arătător și sunt greu de observat. Pe suprafețele cubului există diferite denivelări, de exemplu un mic comutator, o jumătate mică de marmură sau cote ... Cuburi anti-stres - Ce este exact asta? | Reduceți stresul - ajutați prin fizioterapie
Medicamentele psihotrope sunt un grup de medicamente care acționează asupra psihicului oamenilor. Prin urmare, acestea sunt utilizate pentru a trata simptomele care apar în contextul tulburărilor mentale și al anomaliilor neurologice. Ce sunt medicamentele psihotrope? Medicamentele psihotrope sunt utilizate pentru a trata simptomele care apar în contextul tulburărilor mentale și al anomaliilor neurologice. Psihotrop ... Medicamente psihotrope: Efecte, utilizări și riscuri
Pe lângă droguri, alcool și nicotină, o altă substanță care creează dependență își face din ce în ce mai mult un nume, care este adesea complet subestimat: Internetul. În viața de astăzi, majoritatea oamenilor cu greu își pot imagina viața fără ea și este o parte naturală a vieții de zi cu zi ca un companion constant: pe tabletă, cu smartphone sau ... Internetul cu droguri: când navigați pe web este dependent: cauze, simptome și tratament
Tulburarea de stres posttraumatic poate urma experiențe traumatice, cum ar fi moartea unui membru al familiei sau un accident grav, și apoi se instalează foarte repede după experiență. Abordările de tratament sunt variate. Ce este tulburarea de stres posttraumatic? Tulburarea de stres posttraumatic este o tulburare mentală care poate apărea la o persoană ca urmare a ... Tulburare de stres post-traumatică: cauze, simptome și tratament
Sunetele și muzica creează efecte pozitive care au un efect vindecător și calmant asupra corpului, minții și spiritului. În masajul sonor, efectul pozitiv provine dintr-o combinație de sunete și vibrații. Ce este masajul sonor? Masajul sonor aparține grupului de terapii sonore. Acestea sunt forme de terapie în care undele sonore ... Masaj sonor: tratament, efect și riscuri
Reflexul Galant, numit și reflexul Galant spinal sau reflexul măduvei spinării, este un reflex al copilăriei timpurii. Reflexele copilăriei timpurii sunt vitale pentru sugar, întrucât servesc, pe de o parte, la căutarea hranei, precum și la consumarea hranei și, pe de altă parte, la auto-protecție. Reflexul Galant aparține ... Galant Reflex: Funcție, sarcini, rol și boli
Potrivit studiilor, cafeaua are un efect pozitiv în multe feluri. De exemplu, băutura fierbinte este eficientă împotriva diabetului, gutei, bolilor hepatice și bolii Parkinson. În plus, cafeaua este un stimulent și un trezitor pentru mulți oameni. Dar consumul unei anumite cantități poate fi, de asemenea, nesănătos. De multe ori, câteva sfaturi și trucuri ajută deja ... Cum să vă reduceți consumul de cafeină
Puțini oameni merg la examene cu calm, deoarece situațiile de examen pot implica un risc de eșec. Prin urmare, frica de scenă și nervozitatea înainte de examene sunt normale. Cu toate acestea, atunci când cei afectați fug de această situație din cauza ei, vorbim despre anxietate serioasă la examen. Ce este anxietatea la test? Anxietatea la test este un tip special de frică care ... Anxietatea la examen: cauze, simptome și tratament
Corpul uman este format din 50 până la 60% apă. Sugarii au un conținut de apă semnificativ mai mare, iar vârstnicii un pic mai mic. Elementul lichid de apă este vital și trebuie să fie furnizat organismului din nou și din nou. În special în vremea caldă de vară, corpul pierde mai mult lichid. Pentru a nu rezulta plângeri fizice, ... Căldură de vară: Cum să evitați deficiența de lichid
Schimbarea orei la sfârșitul iernii cu o oră înainte a fost inițial o încercare de a economisi energie. Ar trebui să fie utilizat de conversie mai multă lumină de zi. Cu toate acestea, animalele și oamenii suferă deopotrivă de ora „furată”. Cu grijă și câteva trucuri, vă puteți pregăti mai ușor pentru schimbarea orei ... Schimbarea timpului: Cum să faceți față mai bine odată cu schimbarea
