Exerciții pentru mușchii abdominali oblici - M. obliquus externus / internus abdominis | Cele mai eficiente exerciții pentru placa de spălat perfectă
Exerciții pentru mușchii abdominali oblici - M. obliquus externus / internus abdominis Flexia laterală pe banca înclinată antrenează în special mușchii abdominali oblici externi și interni (obliquus externus abdominis, obliquus internus abdominis). Întregul corp, întins și ținut în poziție dreaptă, se sprijină lateral cu șoldul pe treimea superioară a bancii înclinate ... Exerciții pentru mușchii abdominali oblici - M. obliquus externus / internus abdominis | Cele mai eficiente exerciții pentru placa de spălat perfectă