Fizioterapie pentru un disc alunecat în coloana cervicală

Țesutul dintre vertebrele individuale ale coloanei vertebrale se numește disc intervertebral. În termeni simpli, discurile intervertebrale sunt structuri rotunde, asemănătoare plăcilor, cu un miez asemănător unui gel și o coajă exterioară mai dură. Discurile intervertebrale formează un fel de articulație între vertebrele individuale și permit astfel mișcarea și în același timp acționează ca amortizoare. ... Fizioterapie pentru un disc alunecat în coloana cervicală

Simptome | Fizioterapie pentru un disc alunecat în coloana cervicală

Simptome Simptomele unei hernii de disc din coloana cervicală pot fi de natură foarte diferită. Dureri de gât, care pot iradia în umeri și brațe, amorțeală sau furnicături în braț sau degete atunci când discul deteriorat apasă pe un nerv. Tipul durerii este, de asemenea, simțit diferit, unii descriu ... Simptome | Fizioterapie pentru un disc alunecat în coloana cervicală

Sport cu hernie de disc | Fizioterapie pentru un disc alunecat în coloana cervicală

Sportul cu hernie de disc Sportul este deosebit de important în cazul unui disc alunecat în coloana cervicală. Mulți se gândesc la o hernie de disc, în primul rând la o odihnă și protecție strictă la pat. Cu toate acestea, acest lucru este doar parțial corect. Desigur, sporturile care împovărează coloana vertebrală ar trebui evitate. Acestea sunt în special de contact ... Sport cu hernie de disc | Fizioterapie pentru un disc alunecat în coloana cervicală

Rezumat | Fizioterapie pentru un disc alunecat în coloana cervicală

Rezumat În general, o hernie de disc în coloana cervicală trebuie menținută calmă la început. Deși este o vătămare gravă, poate fi tratată bine cu terapia potrivită, astfel încât, în majoritatea cazurilor, să se poată obține din nou o libertate completă de simptome. Este important ca pacientul să participe activ la ... Rezumat | Fizioterapie pentru un disc alunecat în coloana cervicală

Endoproteza genunchiului - Exerciții 2

Înfășurare: în poziție culcat, așezați ambele picioare cu lățimea șoldului lângă fese și apoi apăsați șoldurile în sus. Partea superioară a corpului, șoldurile și genunchii formează apoi o linie. Brațele se întind pe podea în lateral. sau efectuați mici mișcări de tăiere în aer. Fie țineți această poziție timp de 15 secunde și mutați ... Endoproteza genunchiului - Exerciții 2

Endoproteza genunchiului - Exerciții 7

Urcarea scărilor: Pentru acest exercițiu veți avea nevoie din nou de un pas și de o balustradă. Țineți-vă de balustradă pentru a vă menține echilibrul. Așezați un picior pe o treaptă și celălalt picior rămâne pe sol. Acum deplasați-vă greutatea la piciorul de pe treaptă și lăsați piciorul din spate să plutească în ... Endoproteza genunchiului - Exerciții 7

Endoproteza genunchiului - Exerciții 8

Dând din cap: în acest exercițiu echilibrul dvs. trebuie să fie bun. De asemenea, operațiunea trebuie să fi fost în urmă cu câteva săptămâni. Stați pe un picior și îndoiți ușor genunchiul. Rămâne în spatele vârfurilor picioarelor tale. Acum încercați să vă balansați alternativ brațele înainte și înapoi. Trebuie să încercați să vă mențineți echilibrul și plutitorul ... Endoproteza genunchiului - Exerciții 8

Fizioterapie pentru cotul unui jucător de golf

Cotul unui jucător de golf (numit și „brațul jucătorului de golf”) este atunci când flexorii mâinii provoacă durere din cauza supraîncărcării. Acest lucru se întâmplă în special cu tulpina mai lungă, neobișnuită și musculatura neantrenată, cu sarcină continuă, unilaterală cu sport și în viața de zi cu zi a ocupației (munca pe computer, munca pe linia de asamblare). În acest caz, durerea se manifestă pe ... Fizioterapie pentru cotul unui jucător de golf