Migdale: sănătoase în moderație

Mirosul migdalelor prăjite este inseparabil de sezonul Adventului: migdalele prăjite sunt un clasic de iarnă de care nu ar trebui să lipsească nici o piață de Crăciun. Cu toate acestea, migdalele prăjite - la fel ca migdalele în general - conțin multe calorii și ar trebui consumate doar cu moderare. În cantități mici, migdalele sunt chiar sănătoase, deoarece au unele ... Migdale: sănătoase în moderație

Dependența de zahăr

Simptome Persoanele cu dependență de zahăr depind de alimentele bogate în zahăr și prezintă un consum zilnic și necontrolat. Dependența de zahăr se poate manifesta ca dependență, toleranță, mâncare excesivă, pofta și simptome de sevraj. Alimentele cu zahar sunt, de asemenea, consumate ca sedative, pentru ameliorarea stresului, oboselii, tensiunii și tulburărilor de dispoziție. Posibilele consecințe negative includ cariile dentare, probleme ale gingiilor, dispoziția ... Dependența de zahăr

Superfoods

Produse Așa-numitele „superalimente” (superalimente) sunt alimente cărora li se atribuie proprietăți speciale de promovare a sănătății datorită spectrului lor de ingrediente. Sunt disponibile, de exemplu, în supermarketuri și magazine de specialitate sub formă de capsule, pulberi, tablete, precum și alimente uscate, proaspete și procesate. Termenul este folosit acum în mod inflaționist. De exemplu, oamenii vorbesc și despre super boabe, ... Superfoods

Beneficiile de sănătate ale potasiului

Produse Potasiul este disponibil comercial, printre altele, sub formă de tablete efervescente (așa-numitele efervete), sub formă de dragée cu eliberare susținută și tablete cu eliberare susținută (de exemplu, Kalium Hausmann, KCl-retard, Plus Kalium). De asemenea, este conținut în băuturi sportive, cum ar fi Isostar sau Sponser. Doza este de obicei exprimată în milimoli (mmol) sau miliechivalenți (mEq): 1 mmol = 39.1 ... Beneficiile de sănătate ale potasiului

Macadamia

Produse Nucile de macadamia și uleiul de nucă de macadamia sunt disponibile în magazinele alimentare și în magazinele de specialitate. Spre deosebire de alte nuci, nucile de macadamia sunt scumpe. Macadamia este cunoscută și ca „regina nucilor“. Plantă tulpină Plantele părinte sunt și din familia copacilor de argint (Proteaceae), care sunt originare din estul Australiei în New South Wales și ... Macadamia

Nuts: sfaturi pentru cumpărare și stocare

Ca și în cazul tuturor alimentelor, nucile sunt expuse riscului de deteriorare. De exemplu, pot deveni rânzi sau pot dezvolta o matriță. Pentru a vă asigura că acest lucru nu vi se întâmplă, iată opt sfaturi utile despre ce să căutați atunci când cumpărați și păstrați nuci. Cu toate acestea, dacă o piuliță nu merge bine, nu o înghiți. Răsfățat ... Nuts: sfaturi pentru cumpărare și stocare

Iaurt

Produse Iaurt este disponibil în magazinele alimentare din nenumărate varietăți. De asemenea, este produs în sine. În acest scop, fermenții corespunzători sunt comercializați în farmacii și farmacii. Potrivit lui Duden, apropo, toate cele trei articole sunt corecte în limba germană, adică der, die și das Joghurt. Structură și proprietăți Iaurtul aparține fermentat ... Iaurt

Mancare cu acid folic

Introducere Acidul folic este o vitamină vitală, care este esențială pentru formarea celulelor. Corpul îl absoarbe prin alimente în așa-numiții compuși folatici. Cu toate acestea, acestea sunt sensibile la căldură și solubile în apă. Există niveluri deosebit de ridicate în legumele cu frunze verzi și în interiorul animalelor - în special în rinichi și ficat. Cu toate acestea, o mare parte din acestea se pierd ... Mancare cu acid folic

Febră aftoasă

Simptome Aphthae sunt de obicei mici, de dimensiuni de linte, de culoare albă până la galbenă, acoperite cu fibrină, eroziuni plate și ulcerații ale mucoasei bucale. Regiunea marginală este ușor ridicată și înroșită. Afteile apar în una sau mai multe locații și sunt deosebit de dureroase la contactul cu alimente acide sau condimentate. Așa-numitele afte herpetiforme sunt mai mici și mai numeroase decât ... Febră aftoasă

Vitamina E

Produse Vitamina E este conținută în numeroase medicamente, suplimente alimentare și produse cosmetice, de exemplu sub formă de capsule moi. Structură și proprietăți Vitamina E există ca un lichid clar, incolor până la maroniu gălbui, vâscos, uleios și este practic insolubil în apă. În schimb, este ușor solubil în uleiurile grase (vitamina liposolubilă). Este … Vitamina E