Produse Nucile sunt disponibile, printre altele, sărate, prăjite, măcinate, albite și cu și fără piele în magazinele alimentare și în magazinele de specialitate. De asemenea, sunt disponibile uleiuri și creme de nuci, care sunt fabricate din nuci. Numeroase alimente procesate conțin nuci sau uleiuri de nuci. Nucile reprezentative sunt fructe uscate, închise, cu o coajă lemnoasă care înconjoară de obicei ... Nuci
Produse Unele preparate care conțin aminoacizi sunt aprobate ca medicamente. Acestea includ, de exemplu, tablete de metionină sau preparate pentru infuzie pentru nutriție parenterală. Aminoacizii sunt comercializați și ca suplimente alimentare, cum ar fi lizină, arginină, glutamină și tablete de cisteină. Pulberile de proteine, cum ar fi proteina din zer, pot fi, de asemenea, considerate suplimente de aminoacizi. Aminoacizi … Aminoacizi
Produse Multe medicamente sunt disponibile comercial sub formă de dragées. Cu toate acestea, tabletele sau capsulele sunt produse mult mai frecvent astăzi, deoarece sunt mai ușoare și mai puțin costisitoare. Noile lansări cu dragées au devenit rare. Ortografic, atât numele francez, cât și cel germanizat sunt corecte. Structură și proprietăți Dragées sunt una dintre formele de dozare solide și ... Dragees
Produse Alune, ulei de alune și produse procesate sunt disponibile în magazinele alimentare și în magazinele de specialitate. Planta tulpină Planta mamă este alunul comun, un arbust sau arbore din familia mesteacănului originar din Europa. Căci cultivarea este de asemenea importantă. Cei mai mari și mai importanți producători sunt Turcia și Italia. Fructe Uscate ... Alune
Produse Arginina este disponibilă comercial sub formă de tablete și capsule, printre altele. De asemenea, este combinat fix cu aspartat (argininaspartat). Majoritatea preparatelor sunt suplimente alimentare. Unele sunt, de asemenea, aprobate ca medicamente. Aminoacidul se găsește în multe alimente. Carnea, ouăle, proteinele din soia, gelatina, nucile, semințele și peștele sunt bogate ... Arginina
Introducere Barele cu proteine se bucură de o mare popularitate, iar gama de bare diferite este foarte mare și variată. În special pentru sportivi, aceștia fac adesea parte din rutină după antrenament și sunt adesea luați ca supliment alimentar sau ca gustare după antrenament. Cu o selecție largă, este dificil să se decidă ce bară de proteine ... Tot ce trebuie să știți despre batoanele proteice
Există reacții adverse (de exemplu, supradozaj)? În general, nu este necesar să se depășească recomandarea dietetică de 0.8 g de proteine pe kg de greutate corporală pe zi dacă nu se practică niciun sport competițional sau dacă există vreo altă situație excepțională pentru organism. Proteinele suplimentare luate sunt defalcate de ... Există reacții adverse (de exemplu, supradozaj)? | Tot ce trebuie să știți despre batoanele proteice
Pentru cine în care sport sunt utile barele de proteine? În primul rând, dacă bare de proteine urmează să fie utilizate ca suplimente alimentare pentru necesități crescute de proteine, acestea ar trebui să aibă cel mai mare conținut de proteine posibil și cel mai mic conținut de zahăr posibil. Este logic să luați proteine suplimentare dacă necesitatea de proteină nu poate fi acoperită ... Pentru cine în care sport sunt utile barele de proteine? | Tot ce trebuie să știți despre batoanele proteice
Ce ar trebui să luați în considerare atunci când cumpărați bare de proteine? Atunci când cumpărați bare de proteine, este deosebit de important să acordați atenție conținutului nutrițional. Proporția de carbohidrați, adică zahărul, ar trebui să fie cât mai redusă posibil și să nu depășească proporția de proteine dacă bara trebuie consumată în primul rând ca supliment alimentar și ... Ce ar trebui să luați în considerare atunci când cumpărați bare de proteine? | Tot ce trebuie să știți despre batoanele proteice
Introducere Fierul este un oligoelement important în corpul uman. Acesta joacă un rol major în formarea sângelui și procesele metabolice. În consecință, simptomele carenței pot duce la o varietate de simptome grave. În cazul unei ușoare carențe de fier, o schimbare a dietei și un aport crescut de fier prin alimente sunt adesea ... Nutriție pentru deficit de fier
Cum ajută vitamina C? Majoritatea fierului este prezent în dietă sub formă de fier trivalent Fe3 +. Cu toate acestea, în această formă nu poate fi absorbit de mucoasa intestinală. Sunt necesare diverse enzime și vitamina C pentru a transforma fierul în forma sa bivalentă Fe2 + (reducere). Ca fier bivalent, acesta pătrunde apoi în fluxul sanguin prin intermediul unor transportoare speciale ... Cum ajută vitamina C? | Nutriție pentru deficit de fier
