Sinonime Distensie musculară abdominală Termenul „tulpină musculară abdominală” (termen tehnic: distensie) se referă la procesul de întindere musculară dincolo de nivelul fiziologic. De obicei, fibrele individuale nu sunt deteriorate pe termen lung atunci când mușchiul abdominal este tras. Introducere Tulpinile sunt printre cele mai frecvente leziuni sportive. Aproape fiecare persoană care a făcut ... Tensiunea musculară abdominală
Simptome Durerea bruscă, asemănătoare crampelor, neplăcută în zona abdominală este unul dintre simptomele tipice ale tensiunii musculare abdominale. În plus, formele severe de tensiune musculară abdominală pot duce la sângerări locale într-unul sau mai mulți mușchi abdominali. În cursul acestor sângerări, se dezvoltă vânătăi (hematoame) care nu sunt întotdeauna vizibile din exterior. ... Simptome | Tensiunea musculară abdominală
Prevenire (Prevenire) Apariția unei tulpini musculare abdominale poate fi prevenită în majoritatea cazurilor prin măsuri simple. Din acest motiv, persoanele care fac o mulțime de sporturi ar trebui să rețină urgent că fiecare sesiune de antrenament trebuie să înceapă cu o încălzire ușoară. Doar prin încălzirea țintită și pre-întinderea mușchilor pot fi ... Prevenire (Prevenire) Tensiunea musculară abdominală
Introducere Pe lângă tehnica bună, personalitatea jucătorului și elementele tactice, fitnessul este una dintre pietrele de temelie ale performanței atletice în handbal. Condiția se caracterizează prin rezistență, forță, viteză și mobilitate. Ultimele două pot fi, de asemenea, parțial atribuite coordonării. În plus, starea apare adesea într-o formă mixtă. Un sprinter are nevoie de un ... Stare la handbal
Introducere Ideea clasică a învățării unei mișcări arată în mod normal astfel: practicantul efectuează mișcarea care trebuie învățată de mai multe ori la rând. La început, mișcarea este de obicei executată foarte incert și tehnic imprecis. Profesorul sau antrenorul are o anumită idee despre cum ar trebui să arate mișcarea țintă și ... Învățarea diferențială
Diferența dintre învățarea teoretică a programului și învățarea dinamică a sistemului: în abordarea teoretică a programului, programul este baza pentru învățarea mișcării. În învățarea diferențială, aceasta se dezvoltă într-un mod de auto-organizare. Erorile sunt evitate în abordarea teoretică a programului și corectate până când nu mai există erori. Cu toate acestea, în învățarea diferențială, se fac erori în mod conștient și ... Diferența dintre învățarea teoretică a programului și învățarea dinamică a sistemului: | Învățarea diferențială
De două ori trei contra trei este o variantă a jocului de țintă handbal și este utilizat în domeniul E-tineret și D-tineret. Federațiile sportive individuale folosesc această formă de mini handbal ca supliment la jocul 6 + 1 într-o jumătate a jocului. Regulamentele sunt supuse asociațiilor individuale. În ... De două ori 3 contra 3 la handbal
