Diferența dintre învățarea teoretică a programului și învățarea dinamică a sistemului:
- În abordarea teoretică a programului, programul este baza mișcării învăţare. În învățarea diferențială, aceasta se dezvoltă într-un mod de auto-organizare.
- Erorile sunt evitate în abordarea teoretică a programului și corectate până când nu mai există erori. În învățarea diferențialăcu toate acestea, erorile sunt făcute și utilizate în mod conștient.
- Abordarea teoretică a programului utilizează multe repetări, în timp ce învățarea diferențială nu folosește erori.
- Abordarea teoretică a programului este caracterizată de o diferență mică, care este fundamentală în diferențial învăţare.
- Ajustare succesivă împotriva ajustării utilizând întreaga gamă de variații.
- Aranjament liniar versus aranjament neliniar al formelor metodice.
Din aceasta puteți vedea foarte bine că doar aruncând și prindând apar atât de multe posibilități de variație.
Se recomandă să nu aruncați mai mult de 60 de aruncări pe antrenament cu 2 până la 3 unități de antrenament pe săptămână. Complexitatea ar trebui întotdeauna crescută în timpul antrenamentului.
- Diferite poziții de cădere (peste cap, cap înalt, șold ridicat, genunchi ridicat ...)
- Diferite dispozitive de aruncare (minge mare, minge mică, minge grea, ușoară ...)
- Acceptarea diferită a mingii (față, spate, lateral, cap ridicat, ridicat până la genunchi ...)
- Viteze diferite (lent, rapid, submaximal)
- Diferite poziții articulare (max. Îndoit, întins, poziție de mijloc)
- Poziție diferită a corpului superior
- Diferite tensiuni musculare
- Statut diferit
- Poziție diferită a piciorului
- Număr diferit de pași
Concluzie
Numeroase studii au dovedit deja că se obține un succes mai bun în formare cu o abordare dinamică a sistemului decât cu formarea conservatoare. Cu toate acestea, se pune întrebarea de ce aproape toate sporturile și asociațiile lucrează aproape exclusiv cu abordarea teoretică a programului.
Toate articolele din această serie:
