Scopurile exercițiilor
Pentru tratamentul coloanei cervicale (coloana cervicală), în funcție de rezultatele examinării, diferite obiective ale exercițiilor sunt în prim-plan.
- Dacă a fost detectată o instabilitate, mușchii stabilizatori și, eventual, cei coordonare trebuie instruit prin exerciții speciale.
- În cazul blocajelor coloanei cervicale (coloanei cervicale), acestea trebuie eliberate și gama de mișcare extinsă.
- Pentru tensiunea coloanei cervicale (coloana cervicală), accentul este pus și pe mobilizare, expansiunea mișcării și detonarea - cu alte cuvinte, relaxare.
- In caz de durere, structurile ar trebui mai întâi ușurate și ar trebui să se afle cauza durerii.
- Dacă acest lucru se datorează instabilității sau posturii slabe, trebuie efectuate exerciții speciale după durere reducere pentru a aborda această cauză. Nervi în coloana cervicală (coloana cervicală) poate fi mobilizată astfel încât capacitatea de alunecare să fie restabilită și în cele din urmă cauza comprimării să fie tratată și aici.
Pentru ce boli ale coloanei cervicale sunt recomandate exercițiile?
Boli și leziuni tipice în zona coloanei cervicale (coloana cervicală) sunt, pe de o parte, hernia de disc, atunci când, de exemplu, din cauza lipsei de stabilitate și a tensiunii unilaterale constante, materialul discului intră în canalul spinal în care nervi alerga. Cand nervi sunt comprimate, trimit semnale greșite. De exemplu, o furnicătură neplăcută sau ardere senzația în degete este resimțită sau unii mușchi se simt slabi și nu pot fi controlați corespunzător. În funcție de localizarea disconfortului sau a neputinței, examinarea poate determina ce nerv al coloanei cervicale este deteriorat sau la ce nivel al materialului discului coloanei cervicale s-a scurs. Dacă se suspectează o hernie de disc, trebuie întotdeauna consultat mai întâi un medic sau un ortoped, care poate confirma diagnosticul prin intermediul Radiografie sau RMN.
Pentru înțelegerea anatomică a coloanei cervicale
Coloana cervicală (coloana cervicală) este formată din șapte corpuri vertebrale, care sunt separate una de cealaltă prin discuri intervertebrale. La capătul superior, este conectat la craniu prin colul uterin superior articulații iar în partea de jos, coloana vertebrală continuă ca. coloana toracică. Fiecare secțiune a coloanei vertebrale are propriile sale caracteristici.
În coloana cervicală (coloana cervicală), primele două vertebre sunt deosebit de izbitoare - atlas (Primul vertebra cervicală) și axa (a 2-a vertebră cervicală). atlas este singura vertebră fără a un proces complicat. Axa are un așa-numit „dinte” pe care atlas, și astfel cap, se poate roti, permițând o mare mobilitate.
Vertebrele sunt susținute de diverse ligamente și mușchi. Prin găurile vertebrale din dreapta și din stânga, nervii care furnizează brațele ies din măduva spinării. Mai mult, un arteră responsabil de sânge aprovizionare către creier trece prin coloana cervicală (coloana cervicală).
Aceste structuri trebuie întotdeauna luate în considerare în timpul examinării. Mai mult, simptome precum lipsă de concentrare, amețeli, greaţă și amețeala poate apărea din cauza unei coloane cervicale instabile (coloana cervicală), deoarece o arteră care furnizează creier cu sânge și astfel oxigenul trece prin aceste vertebre. Dacă această aprovizionare este întreruptă sau redusă din cauza unei malpoziții și a lipsei de spațiu, apar simptomele menționate mai sus.
Instabilitatea poate fi cauzată de lipsa mușchilor, de o postură proastă constantă sau de accidente anterioare cu pleasnă. Cel mic articulații a coloanei cervicale (coloana cervicală) poate fi, de asemenea, afectată de o postură slabă și de supraîncărcare, ceea ce poate duce la artroza, adică uzura cartilaj pe suprafețele articulare. În majoritatea cazurilor de postură slabă, mușchii tensionați în gât sau partea din față a gâtului provoacă simptome neplăcute.
Acest lucru poate duce, de asemenea, la dureri de cap și senzații în brațe și degete. Articolele ar putea fi în continuare de interes pentru dumneavoastră în această privință.
- Nerv ciupit în coloana cervicală
- Fizioterapie pentru o leziune de bici
- Durerea cervicala
Toate articolele din această serie:
