Tensiunea musculară abdominală

Sinonime

Distensia musculară abdominală Termenul „abdominal tulpina musculara”(Termen tehnic: distensie) se referă la procesul muscular întindere dincolo de nivelul fiziologic. De obicei, fibrele individuale nu sunt deteriorate pe termen lung atunci când mușchiul abdominal este tras.

Introducere

Tulpinile sunt printre cele mai frecvente leziuni sportive. Aproape fiecare persoană care a făcut multe sporturi a suferit un astfel de mușchi suprasolicitat cel puțin o dată. În cele mai multe cazuri, abdominal tulpina musculara apare după o tensiune bruscă și / sau necoordonată a mușchilor.

În timpul acestor tulpini excesive, a fibrelor musculare individuale și a celor din jur țesut conjunctiv sunt deteriorate moderat. La majoritatea pacienților, abdominal tulpina musculara se manifestă prin debutul brusc al înjunghierii durere. Imediat după apariția acestor simptome, zonele musculare afectate pot fi tensionate doar într-o măsură limitată sau deloc.

Tratamentul trebuie început cât mai curând posibil dacă există o tulpină musculară abdominală. Chiar și simplu primul ajutor măsurile pot ajuta la influențarea pozitivă a procesului de vindecare și la scurtarea timpului până când tensiunea musculară abdominală s-a vindecat complet. În plus, dezvoltarea unei tulpini musculare abdominale poate fi prevenită în majoritatea cazurilor prin măsuri simple.

În acest context, se poate presupune că mușchii reci sunt deosebit de predispuși să prezinte semne de întindere excesivă. Din acest motiv, încălzirea conștiincioasă a mușchilor înainte de începerea activității sportive joacă un rol decisiv. Pacienții afectați ar trebui să fie, de asemenea, conștienți de faptul că imediat după apariția primelor simptome, orice tulpină pe mușchi abdominali ar trebui oprit.

În caz contrar, complicații grave (de ex. A fibre musculare rupte) pot apărea. Apariția tulpinilor de mușchi sau ligamente individuale nu este neobișnuită. glezna articulații, genunchii, umerii, încheieturile și coatele sunt afectate în mod frecvent.

Pe de altă parte, tulpinile de mușchi abdominali (mușchii abdominali trase) sunt observați relativ rar. Atât persoanele neinstruite, cât și persoanele care participă în mod regulat la sport prezintă un risc special de a dezvolta o tulpină musculară abdominală. Mușchii neantrenați se pot adapta foarte încet la schimbările bruște de tensiune.

În general, sunt mai puțin elastici și supli decât grupurile musculare antrenate. Sportivii prezintă un risc deosebit de a dezvolta tulpina musculară abdominală dacă nu fac suficient antrenament de încălzire. Cauzele reale ale apariției unei tulpini musculare abdominale sunt accelerarea rapidă și oprirea bruscă.

În plus, schimbările bruște de direcție pot determina întinderea excesivă a mușchilor, rezultând o tensiune abdominală. De regulă, aproape toate sporturile cresc riscul dezvoltării unei tulpini abdominale. Cu toate acestea, există anumite sporturi în care se poate observa un număr deosebit de mare de cazuri de boală.

Aceste sporturi includ: În plus, apariția unei tulpini musculare abdominale poate apărea și în gospodăria normală sau la locul de muncă. Scenariile tipice sunt ridicarea de sarcini grele sau lucrul într-o postură nefavorabilă. În general, totuși, tulpinile musculare apar mai frecvent în alte locații din gospodărie. - Fotbal

  • handbalul
  • tenis
  • Suc de fructe
  • Curse pe distanțe scurte