Produse Proteina din zer este disponibilă în magazinele de vânzare cu amănuntul și de specialitate de la diferiți furnizori sub formă de pulbere fără aromă sau cu arome diferite. Termenul german este de fapt proteina din zer sau proteina din zer. Cu toate acestea, termenul englez a prevalat și este mai frecvent. Structură și proprietăți „Proteina din zer” este proteina conținută în zer. Zerul este produs ... Proteine din zer
Produsele BCAA sunt disponibile comercial ca suplimente alimentare sub formă de capsule și pulbere, printre altele. Structură și proprietăți BCAA înseamnă aminoacizi cu lanț ramificat, care sunt aminoacizii cu lanț ramificat. Acestea sunt: Isoleucina Leucina Valina BCAA sunt alifatice și hidrofobe și aparțin aminoacizilor esențiali, ceea ce înseamnă că sunt ... BCAA
După cum sa menționat deja, proteinele constau din numeroși aminoacizi, care sunt legați între ei pentru a forma un lanț lung conform principiului peptidei. Acestea sunt luate prin nutriție și sunt descompuse în tractul gastro-intestinal în lanțuri mai mici, așa-numiții aminoacizi - doi sau aminoacizi - trei lanțuri. Acești aminoacizi mai mici ... Funcții ale proteinelor
Introducere Creatina este un acid organic neesențial care este produs în cantități limitate în ficat și rinichi din trei aminoacizi. În plus, creatina poate fi ingerată prin aportul alimentar de carne și pește sau creatina pură ca supliment alimentar. Creatina este elementară pentru producerea de energie a mușchilor scheletici și, cu ... Aportul de creatină
În ce formă poate sau ar trebui să fie luată creatina? Suplimentul (supliment alimentar) creatină este disponibil în multe forme diferite, de exemplu sub formă de pulbere de creatină, capsule de creatină sau tablete. Orice formă pe care o alegeți este irelevantă pentru eficacitatea sa. La ce ar trebui să fii atent, totuși, este compoziția preparatului. Cu cât preparatul este mai pur ... În ce formă se poate sau trebuie creatina? | Aportul de creatină
Cura cu creatină O cura cu creatină este aportul ciclic al suplimentului alimentar. Cura constă în trei faze diferite. Avantajul unei cure de creatină este că depozitele de creatină cresc într-un timp foarte scurt și crește puterea maximă a mușchilor. În plus, capacitatea regenerativă a mușchilor ... Cura creatinei | Aportul de creatină
Rezumat Creatina este unul dintre cele mai populare suplimente în rândul sportivilor pentru a îmbunătăți performanța și construirea mușchilor. În acest scop, sportivii ar trebui să ia zilnic 3-5 grame de creatină - forma de prezentare și timpul de administrare sunt irelevante. Efectele secundare apar de obicei numai în caz de supradozaj sau boli anterioare și sunt gestionabile. ... Rezumat | Aportul de creatină
Construirea ribozei și a mușchilor Imediat după descoperirea sa ca supliment în nutriția sportivă, riboza a fost pusă la egalitate cu creatina mai bine cunoscută. Cu toate acestea, există mai puține rezultate ale cercetării asupra ribozei, care dovedesc un efect pozitiv asupra construcției musculare. Prin urmare, opiniile experților sunt încă departe. Mai mult, Ribose nu este ... Riboză și construirea mușchilor | Riboză
Efecte secundare Cu efectele secundare depinde în principal de doza de riboză. Efectele secundare apar de obicei numai în caz de supradozaj, deoarece altfel riboza este un nutrient natural în alimentația noastră zilnică și organismul cunoaște această substanță. Luarea a zece sau mai multe grame de riboză pe stomacul gol poate cauza ... Efect secundar | Riboză
Ribuloza Ribuloza este un așa-numit derivat al ribozei, cele două nu trebuie confundate între ele. Ribuloza are aceeași formulă moleculară și, prin urmare, același număr de atomi de carbon, hidrogen și oxigen ca și riboza, dar au o compoziție diferită și, prin urmare, conferă celor două substanțe proprietăți chimice complet diferite. Ribuloza este, de asemenea, ... Ribuloză | Riboză
Importanța pentozei-5-fosfatului Pentozei 5-fosfatului joacă un rol major în producția de nucleotide, coenzime și aminoacizi. Nucleotidele sunt elementele de bază ale materialului nostru genetic, adică ADN (purtătorul codului nostru genetic) și ARN („instrucțiuni de construcție” pentru diverse proteine etc.). Din punct de vedere chimic, o nucleotidă constă dintr-o parte fosfat, o parte zahăr ... Importanța pentozei-5-fosfat | Riboză
Riboza este o componentă zahărică a acidului ribonucleic. Se găsește riboză în nucleotide. Acestea sunt molecule care sunt conținute ca cele mai mici componente ale acidului nucleic și, atunci când sunt combinate, reprezintă cea mai mică unitate de informații care permite codificarea codului genetic în ADN și ARN. Corpul uman poate sintetiza riboză ... riboza
