Durere după jogging
Majoritatea șoldului durere este localizat la exteriorul șoldului și este cauzat de mușchii încordați la trohanterul major. Dureros articulatia soldului daunele pot apărea numai dacă tensiunea la nivelul șoldului și coapsă mușchii persistă mult timp. Șold înăbușit durere simțit în exteriorul coapsă indică adesea o inflamație a bursei (bursita trohanterica).
Țesutul din jurul marelui trohanter, o proeminență osoasă a coapsă os, este deosebit de susceptibil la inflamație. Şold durere apare adesea în exteriorul coapsei atunci când este întins pe lateral, dar poate crește și sub stres (ca atunci când jogging). Ardere durerea la exteriorul șoldului poate fi cauzată și de iritarea nervilor.
Variat nervi (nervul sciatic, nervul femural, nervul obturator sau ceva piele nervi) poate fi limitată la rădăcină nervoasă la coloana vertebrală sau să fie apăsat de mușchi sau țesut umflat pe măsură ce progresează. Cauza unei astfel de iritații nervoase este adesea presiunea externă sau îmbrăcămintea prea strânsă, exces de greutate, țesut gras sau antrenament muscular. Dacă durerea este localizată în exteriorul șoldului, este important să aflăm cauza.
Durerea de șold este adesea cauzată de antrenament unilateral sau suprasolicitare. Prin urmare, economisirea și evitarea supra-stimulării cronice este de obicei abordarea corectă a durerii. În plus, antrenamentul trebuie adaptat la durerea șoldului și trebuie evitate mișcările de creștere a durerii.
Dureri de șold pe ambele părți
Durerea bilaterală de șold este mai probabil să aibă o cauză sistemică, deoarece afectează ambele părți. Acest lucru poate fi șold artroza (coxartroza). Coxartroza în articulatia soldului este în primul rând un proces normal de îmbătrânire, deoarece șoldul articulații uzează-te în timp.
Rezultă cartilaj atrofie, astfel încât femuralul cap a femurului se freacă direct de osul orificiului său (acetabul). Acest lucru provoacă durere din cauza fricțiunii și adesea acest proces este prezent pe ambele părți ale șoldurilor. artroza se poate manifesta și pe o singură parte din cauza încărcării unilaterale sau după o fractură.
Șold artroza se dezvoltă mai pronunțat și mai rapid cu exces de greutate și încărcare incorectă. Dacă pacientul este exces de greutate, se aplică mai multă forță șoldului articulații iar uzura apare mai repede. Prin urmare, normalizarea greutății poate opri procesul, astfel încât să nu se înrăutățească.
Cu toate acestea, malaliniile, care pot fi congenitale (displazie de șold, diferențe în picior lungime, aseptic necroza capului femural (M. Perthes)), sau care apar după un fractură sau operație, poate duce, de asemenea, la artroză de șold. Tulburări circulatorii promovează, de asemenea, distrugerea cartilaj, deoarece nu este apoi furnizat în mod adecvat. Inițial, durerea este pronunțată la mișcare după fazele de odihnă (ridicarea, declanșarea durerii), mai târziu, cu atât mai mult cartilaj se pierde, durerea este permanentă.
Pe lângă normalizarea greutății, construirea mușchilor prin sporturi precum ciclismul sau de înot ajută. Analgezicele poate fi luat împotriva durerii și inflamației. Dacă măsurile conservatoare nu mai ajută, poate fi luată în considerare o terapie de acumulare a cartilajului. Cu toate acestea, dacă constatările sunt pronunțate, ceea ce poate fi ușor de văzut într-un Radiografie a șoldului și dacă pacientul suferă de dureri severe, un artificial articulatia soldului este inevitabil.
Toate articolele din această serie:
