Provoca
Cauza de lumbago se datorează în principal încărcării incorecte a spatelui sau supraîncărcării acestuia. O viață de zi cu zi destul de neprietenoasă spate deschide calea pentru mușchii slabi, scurtați ai spatelui, care nu sunt apoi suficient de pregătiți pentru sarcini bruște și capitulează. Mușchii se tensionează reflexiv și crampează rapid: întărirea mușchilor care rezultă blochează spatele în mobilitatea sa și poate fi extrem de dureroasă.
Unii pacienți raportează, de asemenea, vremea ca un factor care influențează dezvoltarea lumbago. Mai ales toamna / iarna, când se face frig și ud. De asemenea, este cunoscută o influență a psihicului asupra durerilor de spate și mai ales în cazul durerilor de spate cronice sau de lungă durată, ca un factor important cu siguranță care nu trebuie subestimat!
Terapia lumbago
Primul pas în tratamentul lumbago ar trebui să fie întotdeauna pentru a încerca să elimine cauza bolii. În cazul unui blocaj al articulațiilor vertebrale, anumite tehnici de tratament ale terapiei manuale pot fi utilizate pentru a debloca lumbago sau, așa cum este cunoscut pe scară largă, pentru a seta un lumbago. Scopul este de a restabili jocul normal (fiziologic) al articulației vertebrale.
Dacă cauza plângerii lumbago nu poate fi determinată cu certitudine sau dacă cauza nu poate fi eliminată fără alte întrebări, durere terapia lumbago este centrul principal al tratamentului. Măsurile de tratament adecvate pentru lumbago sunt:
- Repaus de pat: repausul de pat temporar ușurează spatele.
- Terapie termică (sticlă de apă fierbinte, tampoane de încălzire, pachete de căldură etc.): Efectul terapie cu caldura este în principal relaxant muscular.
Partea din durere de lumbago cauzată de tensiunea musculară poate fi tratată bine prin aceasta.
- Analgezicele sub formă de tablete (analgezice, AINS): acționează pur simptomatic prin atenuare durere iar stimulul inflamator.
- Infuzie de durere: o formă mai puternică de terapie medicamentoasă pentru lombago cu debut mai rapid de acțiune.
- Medicamente relaxante musculare: partea durerii cauzată de tensiunea musculară poate fi bine tratată prin aceasta.
- Infiltrații în zona durerii: injecții dureroase cu a anestezic local în piele, mușchi sau vertebrale articulații sunt foarte eficiente. Injecțiile de durere în musculatura feselor sunt utilizate pe scară largă în practica generală.
- Fizioterapie: tehnici de tratament pentru exerciții fizioterapeutice precum întindere iar tracțiunea (tratament de tragere) au un efect analgezic. Tehnicile de mobilizare (parte a terapiei manuale) sunt utilizate pentru a trata secțiunile coloanei vertebrale care sunt afectate de mișcare.
- Masaje: Masajele servesc la relaxarea țesuturilor și a mușchilor.
În limba populară și în rândul pacienților, „seringa” se referă la ceea ce medicii descriu ca terapie prin injecție: Un medicament, de obicei un anestezic local or cortizonul, se injectează direct în zona dureroasă.
Acest lucru se poate face relativ superficial pentru a oferi rapid relaxare pentru mușchii tensionați. Pe de altă parte, în cazul durerii severe, injecțiile pot fi făcute direct la rădăcinile nervoase care ies din coloana vertebrală sub control imagistic (de exemplu, sub radiografie radiații). În acest din urmă caz, riscul de complicații este în mod natural mai mare, motiv pentru care acest tip de procedură trebuie efectuată numai de către medici cu experiență. Cu toate acestea, mulți pacienți au avut experiențe foarte bune cu injecții prelungite dureri de spate și folosiți-le ca măsură de legătură pentru a face mișcare și întindere din spate inițial posibil din nou.
Printre eforturile terapeutice menționate mai sus, procesul de boală al lumbagoului nu este de obicei de lungă durată. În acest sens, prognosticul cu privire la o recuperare relativ rapidă este bun. Dacă se întâmplă rar cazul în care o hernie de disc este cauza lombago, recuperarea poate dura mai mult și poate necesita terapie chirurgicală.
Pentru a preveni alte evenimente de acest gen (prevenirea), regulile de scoala din spate ar trebui învățat și interiorizat. Muschii spatelui bine antrenați protejează și coloana vertebrală. Dar nu vă puteți proteja niciodată 100% de lumbago.
