Exerciții pentru o hernie de disc
În articolul următor veți găsi exerciții pentru coloana cervicală, toracică și lombară. Efectuați exercițiile încet și controlat. Dacă durerea apare în timpul unuia dintre exerciții, nu ar trebui să mai fie practicată. Toate exercițiile sunt, de asemenea, efectuate în același mod în fizioterapie. Exerciții simple pentru ... Exerciții pentru o hernie de disc