Ce exerciții de respirație pot preveni pneumonia?
După operații și în alte situații care necesită repaus prelungit la pat, pneumonie profilaxia (= prevenirea pneumoniei) este adesea luată. Pneumonie profilaxia este utilizată și în cazurile de deficit imun și plămân congestie datorată inimă eșec. Se compune din vizate exerciții de respirație, care sunt de obicei demonstrate de un kinetoterapeut.
Scopul exercițiilor este de a tuse secrețiile din plămâni, care se acumulează în plămâni atunci când pacientul este predominant în decubit dorsal și oferă un teren de reproducere optim pentru bacterii. In plus ventilație a tuturor lobilor din plămân ar trebui să îmbunătățească sânge circulația în plămâni, care la rândul său ajută la prevenirea infecției. Pe lângă mobilizarea timpurie a pacientului și frecarea plămânilor cu substanțe care stimulează respirația, se folosește așa-numitul flutter. În timpul acesta respiraţie exercițiul pacientul respiră împotriva unei rezistențe a dispozitivului, astfel încât să rămână o presiune pozitivă în căile respiratorii, prin care mucusul este slăbit și poate fi respirat mai ușor. În principiu, același efect poate fi obținut fără accesorii folosind buze frână descrisă mai jos BPOC.
Exerciții de respirație pentru îmbunătățirea volumului pulmonar
Îmbunătățirea plămân volumul este foarte important pentru o persoană mai confortabilă și mai sănătoasă respiraţie și poate fi realizat prin diverse exerciții de respirație. Un posibil exercițiu începe într-o poziție verticală cu profunzime inhalare și simultan întindere brațelor, mai întâi înainte și apoi în sus peste cap. Când respiraţie după aceea, întregul corp superior se îndoaie înainte, coborâți în genunchi și apucați gleznele picioarelor cu mâinile.
Pentru a scoate tot aerul din aer, expirația poate fi susținută prin emiterea unui sunet. Acest exercițiu trebuie efectuat timp de câteva minute. Într-un alt exercițiu, brațele sunt întinse înapoi.
Când expiri, cobori în genunchi și îți îndoiești partea superioară a corpului înainte, cu cap spre genunchi. Mâinile sunt pliate în spate. Când respirați după aceea, mâinile sunt îndepărtate din nou, dar rămân în spate. Partea superioară a corpului se îndreaptă din nou și reveniți în poziție verticală. Acest exercițiu trebuie repetat de cel puțin 10 ori, de preferință de câteva ori pe zi.
Exerciții de respirație pentru cancerul pulmonar
În plămân cancer, indiferent de tipul și răspândirea cancerului, este important să se întărească plămânii și să se îmbunătățească respirația. În acest scop, buze frâna, în care buzele stau una peste alta și expirația are loc doar printr-un mic spațiu între buze, este foarte importantă. În plus, exerciții pentru întărirea diafragmă iar ceilalți mușchi de susținere a căilor respiratorii sunt de asemenea importante pentru a facilita respirația.
Toate articolele din această serie:
