Ajută la naștere? | Gimnastica cu apa pentru gravide

Ajută la naștere?

Gimnastica cu apă ajută în special la prevenirea sau ameliorarea tipicului „sarcină reclamații". Femeile gravide suferă adesea de spate sau gât durere, care poate fi îmbunătățit prin exerciții specifice în apă. Femeile pot beneficia, de asemenea, de relaxare exerciții.

Acestea prevăd reducerea stresului sau promovează reducerea stresului. În timpul nașterii în sine, exerciții de respirație repetat în gimnastica cu apa poate fi de ajutor. În unele studii s-a demonstrat că participarea la un curs de gimnastică acvatică pentru femeile însărcinate a fost în general asociată cu o utilizare redusă a analgezice in timpul nasterii. Acest lucru este atribuit poziției comparativ „mai relaxate” a mamei care naște.

Ce femei gravide nu ar trebui să meargă la gimnastică cu apă?

If sarcină este necomplicat, participarea la gimnastica cu apa este posibil fără ezitare. Dacă femeile din sarcina precoce au avut de-a face cu sângerări sau „fluturări similare” crampe, medicul trebuie consultat înainte de a lua cursul. Mai mult, femeile din ultimele 4 săptămâni înainte de data nașterii sunt mai degrabă sfătuite să nu participe. Acest lucru se datorează faptului că în acest timp col uterin se poate deschide deja și apă sau germeni conținută în el poate pătrunde.

Cheltuieli

Cursurile cuprind de obicei 10 date, care au loc o dată pe săptămână. În funcție de locul de reședință, costurile sunt de aproximativ 80-100 Euro. Merită să vă consultați sănătate compania de asigurări în prealabil cu privire la acoperirea costurilor.Unii sănătate companiile de asigurări acoperă costurile / costurile parțiale ale participării la gimnastica cu apa pentru gravide ca parte a îngrijirii prenatale.

Deși sănătate asigurarea acoperă costurile pentru pregătirea nașterii, gimnastica cu apă se încadrează mai degrabă în categoria „măsuri suplimentare”. Unele companii de asigurări de sănătate acoperă costurile sau o parte din costurile pentru astfel de programe suplimentare. Femeile însărcinate care doresc să urmeze un curs de gimnastică acvatică sunt sfătuiți să solicite în prealabil companiei lor de asigurări. În caz contrar, costurile trebuie plătite chiar de femeia însărcinată. În funcție de locul de reședință și de un curs de aproximativ 10 ore de gimnastică cu apă, costurile se ridică la aproximativ 80-100 Euro.