Acnee / cosuri
Acnee este unul dintre cele mai frecvente simptome cutanate ale deficit de zinc. Acnee se caracterizează prin înfundat glande sebacee, care se pot inflama și pot lăsa ulcere și cicatrici pe piele. Fața, umerii, spatele și piept sunt deosebit de afectate.
Pe lângă predispoziția genetică, situația hormonală este deosebit de importantă pentru dezvoltarea acnee. Acest lucru explică debutul pubertății, un moment de schimbare hormonală și dezechilibru în sistem. Zincul joacă un rol important în hormonal echilibra și încetinește formarea dihidrotestosteronului, care este o cauză decisivă în dezvoltarea acneei.
Formele ușoare de acnee pot fi îmbunătățite prin administrarea de zinc în caz de deficit de zinc. În plus, pustulele acneice sunt tratate local cu unguente. În plus, există și alte măsuri terapeutice, cum ar fi administrarea de antibiotice sau contraceptive în cazuri mai severe. Remediere a deficit de zinc duce în general la o îmbunătățire a aspectului pielii și poate ajuta la prevenirea cosuri.
Psihicul / Depresia
Lipsa oligoelementului de zinc poate afecta și mentalul sănătate și psihicul persoanei în cauză. Printre cele mai frecvente simptome de deficiență în acest sens se numără oboseala, dificultățile de concentrare și performanța scăzută. În plus, starea de spirit leagăne, apare o lipsă generală de impuls și stări depresive.
Severitatea simptomelor se poate extinde chiar și la depresiune. Dacă un deficit de zinc este evident, se poate încerca îmbunătățirea simptomelor prin furnizarea cantității zilnice necesare de zinc. Episoadele depresive grave trebuie monitorizate îndeaproape și, dacă este necesar, tratate cu antidepresive, în consultare cu un medic.
Dureri musculare
Zincul joacă un rol important nu numai în metabolismul grăsimilor și carbohidraților, ci și în metabolismul proteine și astfel în construirea mușchilor. Clasic, muscular durere nu este una dintre caracteristicile deficitului de zinc, dar dacă există și alte simptome, ele pot fi și ele o expresie a deficitului de zinc. Alte deficiențe nutriționale sunt mai susceptibile de a fi responsabile pentru mușchi durere, Cum ar fi deficit de fier or deficit de vitamina, iar în cazul crampe, magneziu, calciu or potasiu deficienta.
Toate articolele din această serie:
