Simptome la copii și sugari
Congenitalul deficit de zinc, care se bazează pe un defect genetic, se manifestă la sugarii afectați în primele săptămâni de viață. Boala este cunoscută sub numele de acrodermatită enteropatică și se caracterizează prin cronică diaree în plus față de vindecarea ranilor tulburări. Copiii afectați suferă, de asemenea, de simptome ale vezicii urinare și tulburări de creștere.
Această boală rară este tratată cu substituție de zinc pe tot parcursul vieții. Copiii și adolescenții adolescenți pot suferi, de asemenea deficit de zinc din cauza subnutriţie. Copii și adolescenți cu deficit de zinc sunt afectate în special de infecții.
Datorită schimbării hormonale a pubertății, adolescenții suferă adesea acnee, un deficit de zinc intensifică simptomele. Pe lângă numeroasele simptome nespecifice care apar și la adulți, adolescenții suferă și de tulburări de creștere, deoarece zincul este implicat și în construirea sănătoasă os. Adolescenții cu vârsta de 15 ani au o necesitate zilnică de 7 până la 15 mg, care este aproximativ aceeași ca a unui adult.
Copiii cu vârsta cuprinsă între 7 și 15 ani au o necesitate zilnică de 5 până la 10 mg. Sugarii între 4 și 12 luni au nevoie de 2 mg zinc pe zi. Nou-născuții de până la patru luni ar trebui să primească 0.5 mg de zinc pe zi pentru a se dezvolta sănătos.
Tratament / Terapie
Un deficit cronic de zinc și simptomele care decurg din acesta trebuie tratate printr-o cantitate suficientă de zinc. Recomandat pentru adulții sănătoși sunt aproximativ 10 până la 15 mg de zinc pe zi. Există o multitudine de alimente, care conțin în mod natural zinc.
Un echilibru dietă care include aceste alimente este în general suficient pentru a preveni și trata deficiența cronică de zinc. Există atât alimente animale care conțin zinc, cât și alimente vegetale. Organismul uman poate utiliza cel mai bine surse de animale, cum ar fi măruntaiele și animalele marine.
Dintre alimentele vegetale, în special plantele leguminoase, mazărea și Sojabohnen conțin mult zinc, pe lângă acesta o multitudine de feluri de cereale. și piramida hrănitoare Odată cu eliminarea deficitului de zinc, de asemenea, simptomele cauzate ar trebui să dispară și pacientul, în general, mai sănătos, mai eficient și mai rezistent ar trebui să fie. Pe lângă alimentele bogate în zinc, este posibil să luați și preparate din zinc sub formă de tablete sau capsule de la farmacii sau farmacii. Cu toate acestea, acestea nu conțin o cantitate standardizată de oligoelement, uneori sunt chiar prea dozate. Prin urmare, ar trebui să încercați să compensați deficiența de zinc printr-un echilibru dietă.
Toate articolele din această serie:
