Hipoglicemia (scăzut sânge zahăr) apare de obicei la diabetic - persoana care suferă de diabet. Hipoglicemia la pacientul nondiabetic este rar. Prin urmare, următoarele recomandări iau în considerare prezența diabet boala mellitus.
Măsuri generale
- Scopul greutății normale! Determinați IMC (indicele de masa corporala, indicele de masă corporală) sau compoziția corpului utilizând analiza impedanței electrice și participă la un program de slăbire supravegheat medical.
- Nicotină restricție (abținere de la tutun utilizare).
- Limitat alcool consum (bărbați: max. 25 g alcool pe zi; femei: max. 12 g alcool pe zi), deoarece alcoolul poate conduce la hipoglicemie (scăzut sânge zahăr).
- Limitat cafeină consum (max. 240 mg cafeină pe zi; echivalent cu 2 până la 3 căni de cafea sau 4 până la 6 căni de verde /ceai negru).
- Examinări periodice ale picioarelor și încălțămintei (îngrijirea picioarelor).
- Evitarea situațiilor de conflict psihosocial:
- intimidarea
- Conflictele mentale
- Izolare sociala
- Stres
- Evitarea stresului de mediu:
- Nitrosamine (substanțe cancerigene).
- Toxine fungice
- Fructe ackee
Metode convenționale de terapie non-chirurgicală
- Dacă apar semnele hipoglicemiei, de exemplu, aportul de dextroză.
Terapie operativă
- În prezența unui insulinom, îndepărtarea chirurgicală
vaccinările
Se recomandă următoarele vaccinări, deoarece infecția poate duce adesea la agravarea bolii actuale:
- Vaccinarea pneumococică
- Vaccinarea împotriva gripei
Verificări periodice
- Controale medicale regulate
Medicina nutrițională
În zilele noastre, dietă pentru o persoană care suferă de diabet nu este la fel de strictă ca acum câțiva ani. De asemenea, este permis să consumați alimente cu zahăr.
- Consilierea nutrițională bazat pe un analiza nutrițională.
- Scopul modificării dietei trebuie să fie reducerea greutății la greutatea normală!
- Respectarea următoarelor recomandări medicale nutriționale speciale:
- Mese mici frecvente
- Mesele pentru diabetici trebuie să conțină 15-20% proteine (proteine), 30% grăsimi și 50-60% carbohidrati.
- Evitarea sau reducerea monozaharide (zaharuri simple) și dizaharide (zaharuri duble).
- Dietă bogat în fructe și legume și pește marin (datorită Omega-3 acizi grași).
- Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- dacă este necesar, luând o dietă adecvată completa.
- Informații detaliate despre medicină nutrițională vei primi de la noi.
Medicamente pentru sportivi
- Rezistență antrenament (antrenament cardio) și Forţa de Formare (antrenament muscular).
- Dacă diabetic: exercițiile fizice scad sânge glucoză niveluri și îmbunătățește insulină sensibilitate. Cu toate acestea, de la diabetici în timpul și după exerciții de sânge glucoză pot apărea fluctuații, este importantă măsurarea glicemiei înainte și după efort.
- Pregătirea unui fitness or plan de antrenament cu discipline sportive adecvate pe baza unui control medical (sănătate verifica sau verificarea sportivului).
- Informații detaliate despre medicina sportivă pe care le veți primi de la noi.
Psihoterapie
- Managementul stresului, dacă este necesar
- Informații detaliate despre psihosomatică (Inclusiv managementul stresului) pot fi obținute de la noi.
Pregătire
- Într-un curs de formare diabetic, celor afectați li se arată în primul rând utilizarea corectă a insulină și a învățat importanța sângelui glucoză auto-Monitorizarea și un adaptat dietă. Hipoglicemia poate fi astfel evitată. Mai mult, în astfel de grupuri poate avea loc un schimb reciproc de experiențe.
