Febră sub 38.5 ° C nu trebuie neapărat tratate! (Excepții: copii predispuși la convulsii febrile; persoane în vârstă, debilitate; pacienții cu o slăbit sistemului imunitar).
In caz de febră de la 39 ° C comprese de vițel pot ajuta la scăderea temperaturii, ceea ce duce adesea la o îmbunătățire a condiție.
După febră încă o zi de odihnă fără febră, dacă este necesar mai mult timp (în principal odihnă la pat și rămâneți în interior).
Nicotină restricție (abținere de la tutun utilizare).
Restricția alcoolului (abținerea de la alcool)
Limitat cafeină consum (max. 240 mg de cafeină pe zi; echivalent cu 2 până la 3 căni de cafea sau 4 până la 6 căni de verde / ceai negru).
Medicina nutrițională
Respectarea următoarelor recomandări nutriționale specifice în timpul bolii:
Preferați să consumați alimente lichide sau moi, cum ar fi supe (cu conținut scăzut de grăsimi) sau piure de cartofi.
Bea multe lichide. Ceaiuri sunt recomandate. Evitați băuturile acide, cum ar fi sucurile de fructe (suc de portocale) și băuturile cola.
Aport suficient de lichide! Deoarece vine în cursul unei boli febrile la pierderi puternice de lichide, aportul de lichid ar trebui să fie în rinichi și inimă adulți sănătoși conform următoarei reguli generale: pentru fiecare grad de temperatură corporală peste 37 ° C, suplimentar 0.5-1 litri per ° C. Ceaiuri sunt cele mai potrivite.
În bolile febrile, o lumină plină dietă este recomandat. În cadrul acestei diete, trebuie evitate următoarele alimente și metode de preparare, deoarece experiența a arătat că adesea provoacă disconfort:
Mese voluminoase și grase
Leguminoase și legume precum albul varză, kale, ardei, varză, praz, ceapă, varză savoy, ciuperci.
Piatra crudă și fructe de pome
Pâine proaspătă, pâine integrală
Oua fierte tari
Bauturi carbogazoase
Mâncăruri prăjite, panificate, afumate, foarte condimentate sau foarte dulci.
Mâncare prea rece sau prea fierbinte
Dieta bogată în:
Vitamine (vitamina C) - Din cauza febrei, poate exista un deficit de vitamina C. În plus, vitamina C este important pentru sistemului imunitar. Alimente bogate în vitamina C sunt legume precum spanacul și fructele (portocale, căpșuni, kiwi, coacăze), care sunt, de asemenea, bine tolerate în timpul unei infecții.
