Tendonul Ahile este situat pe spatele călcâiului. Conectează osul călcâiului cu mușchii gambei. Dacă se rupe, persoana afectată nu mai este capabilă să stea în vârful picioarelor și are un mers cu piciorul plat.
Tendonul Ahile se poate rupe dacă se aplică prea multă forță din exterior. Pentru persoana afectată, acest lucru este asociat cu mare durere și imobilizarea piciorului într-o atelă timp de 6-8 săptămâni, deoarece piciorul nu trebuie încărcat la început. Tratamentul de urmărire a unui Tendonul Ahile ruptura este deosebit de importantă pentru a restabili mobilitatea și forța musculară.
Cu cât prejudiciul este tratat mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de recuperare. Reabilitarea poate fi activă atât în timpul intervenției chirurgicale, cât și după un tratament conservator imediat după îndepărtarea atelei. Terapeutul tratant va elabora un plan de reabilitare individual, în consultare cu pacientul și medicul, pentru a face piciorul mobil și rezistent din nou cât mai repede posibil. Reluarea activităților sportive este de obicei posibilă numai fără restricții după 4-12 luni.
Cum este tratată conservator o ruptură a tendonului lui Ahile?
Tratament conservator pentru o Ruperea tendonului lui Ahile este posibil dacă nu este o ruptură completă a tendonului. Dacă ultrasunete poate arăta că cele două capete ale tendonului sunt apropiate și că nu există riscul ca acestea să crească împreună, intervenția chirurgicală poate fi evitată. Persoana afectată trebuie să imobilizeze mai întâi piciorul în poziția piciorului ascuțit și i se acordă o atelă specială în acest scop. Unghiul este redus de la o săptămână la alta, astfel încât după îndepărtarea atelei, piciorul este deja în poziția normală după aproximativ 6-8 săptămâni. Este necesară o îngrijire fizioterapeutică intensă și regulată pentru a avansa în mod optim procesul de vindecare.
Fizioterapie după o ruptură a tendonului lui Ahile
Fizioterapia este deosebit de importantă după o Ruperea tendonului lui Ahile pentru a reconstrui tendonul lui Ahile și mușchii care au fost extrem de slăbiți purtând atela atât de mult timp. Terapia este, de asemenea, începută în timp ce atela este încă purtată, folosind limfă exerciții de drenaj și întărire musculară ușoară. Tocul de pană din atelă, care menține piciorul în poziția piciorului ascuțit după operație, este ajustat săptămână după săptămână la un unghi mai mic, astfel încât piciorul să revină treptat la poziția sa normală.
Dacă un pacient vine la unitatea fizioterapeutică cu un diagnostic de Ruperea tendonului lui Ahile, aceasta este de obicei la aproximativ o săptămână după operație sau rănire. Piciorul este încă în atela specială și nu trebuie încărcat. Pentru kinetoterapeut, aceasta înseamnă că terapia pasivă trebuie inițiată mai întâi.
limfă drenaj și altele masaj se folosesc tehnici pentru combaterea umflăturii și durere. De asemenea, un program de formare a mersului și măsuri pentru a evita lipirea de tendon, precum și stimularea musculară electrică și terapia cu răceală sunt în program. Dacă pacientului i se permite să îndepărteze atela după 6-8 săptămâni, terapeutul începe de obicei cu exerciții pasive pentru a face din nou mobil tendonul lui Ahile mobil după perioada lungă de odihnă.
Kinetoterapeutul mișcă pasiv piciorul pacientului, adică fără ca el însuși să ajute la mișcare. Multe dintre mișcări trebuie mai întâi reînvățate, deoarece faza lungă de repaus înseamnă că secvențele de mișcare nu mai pot fi efectuate fără probleme. Treptat, pacientul este apoi încurajat să participe activ la secvențele de mișcare.
Inițial, aceasta înseamnă doar să te ridici și să pui toată greutatea pe picior. Multe mișcări controlate independent trebuie reînvățate cu ajutorul terapeutului, astfel încât această parte a programului de reabilitare începe cu mersul și antrenamentul în picioare, prin care pacientul efectuează exerciții simple sub îndrumarea terapeutului. De asemenea, sporturi foarte blânde, cum ar fi de înot sau aqua jogging poate fi inclus în plan de antrenament.
Prin exerciții speciale glezna este mobilizat din nou și musculatura pierdută este reconstruită pas cu pas. Întindere exercițiile tendonului lui Ahile sunt, de asemenea, parte a programului pentru a obține tendonul lui Ahile flexibil și suplu. După aprox.
12 săptămâni, sub supravegherea fizioterapeutului, puteți începe funcţionare din nou, cu antrenament ușor de alergare (inițial fără înclinare), ciclismul este, de asemenea, permis. O înălțime a călcâiului pe ambele părți este încă purtată în acest moment pentru a nu supraîncărca tendonul de vindecare, acestea sunt îndepărtate numai după aproximativ 6 luni. De regulă, majoritatea pacienților sunt capabili să reia participarea deplină la sporturile fără contact după 6 luni și după 9 luni, aceste sporturi sunt de obicei posibile din nou fără restricții. Dacă pacientului i se permite să îndepărteze atela după 6-8 săptămâni, terapeutul începe de obicei cu exerciții pasive pentru a face tendonul lui Ahile mobil din nou mobil după perioada lungă de odihnă.
Kinetoterapeutul mișcă pasiv piciorul pacientului, adică fără ca el însuși să ajute la mișcare. Multe dintre mișcări trebuie mai întâi reînvățate, deoarece faza lungă de repaus înseamnă că secvențele de mișcare nu mai pot fi efectuate fără probleme. Treptat, pacientul este apoi încurajat să participe activ la secvențele de mișcare.
Inițial, aceasta înseamnă doar să te ridici și să pui toată greutatea pe picior. Multe mișcări controlate independent trebuie reînvățate cu ajutorul terapeutului, astfel încât această parte a programului de reabilitare începe cu mersul și antrenamentul în picioare, prin care pacientul efectuează exerciții simple sub îndrumarea terapeutului. De asemenea, sporturi foarte blânde, cum ar fi de înot sau aqua jogging poate fi inclus în plan de antrenament.
Prin exerciții speciale glezna este mobilizat din nou și musculatura pierdută este reconstruită pas cu pas. Întindere exercițiile tendonului lui Ahile sunt, de asemenea, parte a programului pentru a obține tendonul lui Ahile flexibil și suplu. După aprox.
12 săptămâni, sub supravegherea fizioterapeutului, puteți începe funcţionare din nou, cu antrenament ușor de alergare (inițial fără înclinare), ciclismul este de asemenea permis. O înălțime a călcâiului pe ambele părți este încă purtată în acest moment pentru a nu supraîncărca tendonul de vindecare, acestea sunt îndepărtate numai după aproximativ 6 luni. De regulă, majoritatea pacienților sunt capabili să reia complet sportul fără contact după 6 luni, după 9 luni acestea sunt, de asemenea, posibile din nou, fără restricții.
Toate articolele din această serie:
